Deretan Self Care yang Bisa Dilakukan Saat Musim Hujan, Biar Bebas Stres dan Rileks!

Reporter : Wuri Anggarini
Jumat, 21 Oktober 2022 14:42

Misalnya lewat deretan self care yang bisa dilakukan saat musim hujan biar bebas stress!

Momen akhir tahun sudah tiba dan membawa vibes liburan yang semakin kuat. Sayangnya, bagi para budak korporat nggak bisa menikmati momen akhir tahun dengan chill. Banyak deadline yang perlu diselesaikan, sehingga liburan pun baru bisa dipikir belakangan. Belum lagi cuaca akhir tahun yang dikenal nggak bersahabat karena curah hujan mulai tinggi.

Biarpun masih belum sempat liburan, tapi ada banyak cara relaksasi yang bisa dilakukan di rumah. Misalnya lewat deretan self care yang bisa dilakukan saat musim hujan biar bebas stress!

1 dari 4 halaman

Maraton Nonton Serial yang Nggak Sempat Diikuti

Deretan Self Care yang Bisa Dilakukan Saat Musim Hujan, Biar Bebas Stres dan Rileks!

Nggak sempat catch up dengan serial populer yang banyak dibahas di media sosial karena kesibukan sehari-hari? Mumpung lagi nggak bisa ke mana-mana karena musim hujan, manfaatkan waktu senggang buat mulai maraton nonton serial yang nggak sempat diikuti.

Biar momen nonton makin nyaman, ciptakan vibes yang maksimal di kamar. Misalnya dengan menggunakan lampu yang redup, nyalakan lilin aromaterapi yang menenangkan, dan siapkan cokelat hangat yang bisa menghangatkan tubuh saat cuaca dingin tiba. Dijamin bisa meredakan stres dan penat yang hadir karena pekerjaan.

2 dari 4 halaman

Pajamas Party Bareng Bestie

Deretan Self Care yang Bisa Dilakukan Saat Musim Hujan, Biar Bebas Stres dan Rileks!

Waktu lagi stres karena pekerjaan, salah satu self care yang bisa dilakukan adalah dengan berbagi cerita dengan orang-orang terdekat. Kalau musim hujan bikin sulit buat janjian karena macet dan banjir di mana-mana, mengapa tidak mencoba rencanakan pajamas party atau pesta piyama saja?

Undang bestie buat menginap di rumah. Biar makin seru, kamu bisa menentukan dress code piyama yang perlu digunakan. Siapkan juga cemilan yang bisa menemani momen ngobrol sampai malam. Dengan menghabiskan waktu bersama sahabat tersayang dan berbagi cerita, pasti bisa memberikan efek rileks yang diperlukan.

3 dari 4 halaman

Cobain Olahraga Baru di Pagi Hari

Deretan Self Care yang Bisa Dilakukan Saat Musim Hujan, Biar Bebas Stres dan Rileks!

Sibuk mengejar deadline sampai nggak ada waktu buat olahraga? Wah, sekarang coba deh mulai sempatkan diri buat melakukan kegiatan fisik yang satu ini. Tahu nggak kalau olahraga secara rutin itu penting, nggak hanya untuk menjaga kesehatan tapi juga bikin diri lebih happy.

Yup, aktivitas olahraga memicu hormon yang bisa membantu meredakan rasa stres, sehingga kamu bisa lebih happy. Coba deh lakukan gerakan olahraga ringan di rumah secara rutin, Menjajal olahraga baru juga bisa mulai dilakukan.

4 dari 4 halaman

Menikmati Comfort Food Favorit

Deretan Self Care yang Bisa Dilakukan Saat Musim Hujan, Biar Bebas Stres dan Rileks!

Kalau mau memanjakan diri saat musim hujan, makanan adalah jawabannya. Kalau selama ini cenderung makan seadanya, coba deh untuk self care kali ini nikmati makanan favorit yang benar-benar bisa jadi comfort food.

Kalau bingung nggak bisa beli di luar, nggak perlu galau. Manfaatkan saja jasa layanan pesan antar makanan yang kini bisa disorder dengan mudah via aplikasi. Tinggal pilih aja mana yang jadi favorit lalu tunggu pesanan diantar ke rumah.

Itu tadi beberapa ide self care yang bisa dilakukan untuk memanjakan diri di tengah cuaca hujan yang sering turun. Favorit kamu yang mana nih, Sahabat Dream?