Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
Dream - Cuaca yang dingin, hujan terus-menerus, belum lagi orang-orang di sekitar terkena flu, membuat tubuh akan dengan mudah tertular. Kita pun harus ekstra meningkatkan kerja imunitas tubuh.
Mungkin selama ini Sahabat Dream melakukannya dengan mengasup makanan kaya gizi seperti sayur dan buah atau minum suplemen.
Ada juga cara lain yang juga bisa dilakukan untuk membuat tubuh selalu fit dan tak mudah tertular penyakit. Yaitu dengan menaruh tumbuhan berdaun hijau di rumah.
Dikutip dari House Beautiful, memiliki tanaman dalam rumah sebenarnya mengurangi risiko jatuh sakit, terutama karena infeksi pernapasan. Mengapa?
Karena selama proses yang disebut transpirasi, uap air berpindah dari akar tanaman melalui pori-pori kecil pada daun dan berubah menjadi uap.
Proses ini menguapkan air ke udara dari daun tanaman, menyebarkan kelembapan ke udara dan menciptakan tingkat kelembaban yang lebih tinggi di rumah.
Tingkat kelembapan tinggi di atas 40 persen secara signifikan mengurangi kekuatan virus flu. Sementara tingkat kelembapan yang rendah memungkinkan virus untuk tetap melayang di udara lebih lama.
Pilih tanaman yang berdaun lebar dan hijau. Seperti palem areca, peace lily dan rubber plant atau karet kebo.
Jika Anda mencari jenis tertentu, cobalah pohon Areca — pohon setinggi 6 kaki dapat hidup hingga 1 liter air per hari, menurut Hunker — atau tanaman karet atau bunga bakung. Ketiganya cenderung memiliki tingkat transpirasi yang kuat.
Advertisement
Kemenkeu Siapkan Rp20 Triliun untuk Hapus Tunggakan Iuran BPJS Kesehatan
5 Komunitas Olahraga di Decathlon Summarecon Bekasi, Yuk Gabung!
Fakta Unik di Ethiopia yang Kini Masih 2018 Meski Dunia Sudah Tahun 2025
Belajar Sejarah Nggak Lagi Boring Bareng Komunitas Jelajah
4 Cara Ampuh Hilangkan Lemak di Perut, Cobain Yuk!
Potret Luna Maya dan Cinta Laura Jadi Artis Bollywood, Hits Banget!
Cara Cek Penerima Bansos BLT Oktober-November 2025 Rp900 Ribu
Kemenkeu Siapkan Rp20 Triliun untuk Hapus Tunggakan Iuran BPJS Kesehatan
5 Komunitas Olahraga di Decathlon Summarecon Bekasi, Yuk Gabung!
Fakta Unik di Ethiopia yang Kini Masih 2018 Meski Dunia Sudah Tahun 2025