Perubahan Gadis Jelita Ini Bikin Netizen Melongo!

Mulai dari Niat

© Dream

Sebenarnya aku malu membagikan rahasia agar memiliki tubuh langsing. Tapi kalian sudah melihat fotoku saat masih gemuk. Jadi mengapa tidak? Aku hanya membagikan transformasi yang terjadi pada diriku, kan?

Aku hanya ingin kalian tahu prinsip ini. Jika sudah niat, maka lakukan dengan serius.

Hindari Makanan Berminyak

© Dream

Sebagai orang Melayu, aku membagi lima macam makanan yang harus dihindari karena mengandung kalori yang tinggi.

Selain untuk keperluan diet, hindari makanan berminyak juga bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan kulit bebas jerawat, 

Kelima makanan tersebut di antaranya adalah Mi Kari, Nasi Lemak, Roti Canai, Pisang Goreng, Char Kuey Tiaw. Kelima makanan itu aku istilahkan dosa untuk dimakan.

Selain itu cobalah makan yang bersih. Maksudnya, makanan yang diolah dengan dengan cara dipanggang atau direbus. Itu akan membuat makanan sehat dan tidak mengandung banyak minyak.

Hindari Makanan Berkalori Tinggi

© Dream

Makanan yang digoreng dengan teknik deep fry. Hasilnya dijamin 100 persen berhasil.

Makanan yang termasuk dilarang ini misalnya pisang goreng. Biasanya kita makan gorengan ini bukan hanya satu, tapi bisa sampai lima biji.

Ini yang Sering Dilupakan

© Dream

Mungkin ini yang sering dilupaan mereka yang berdiet. Jangan lupa untuk berolahraga.

Alhamdulillah, sekarang sedang proses menuju fit dan sedikit berotot. Setelah itu baru mulai diet untuk mencapai hasil 50 kg.(Sah)