Rahasia Ricky Cuaca Turunkan Berat Badan Hingga 38 Kilogram

Reporter : Nur Ulfa
Rabu, 5 Desember 2018 07:45

Ricky Cuaca (Foto : Bayu Herdianto/Dream)

Ini tanggapan Ricky Cuaca

Dream - Perubahan penampilan Ricky Cuaca cukup membetot perhatian publik. Tubuh yang semula terlihat berisi kini menjadi jauh lebih langsing. Ricky memang mengaku melakukan diet dan olah raga secara teratur.

Sebelum melakukan diet dan berolah raga secara teratur, berat badan Ricky mencapai 135 kilogram. Setelah berdiet, berat badannya menjadi 97 kilogram. Jadi, Ricky berhasil menurunkan 38 kilogram.

Meski demikian, bukan berarti Ricky bebas praduga. Dia mengaku banyak orang mengiranya mengidap penyakit tertentu sehingga berat badannya menyusut drastis.

" Banyak praduga yang terjadi kepada saya, terutama teman-teman saya, (mereka) bilang gini, 'Lo enggak sakit apa, kan? Lo enggak pakai (narkotika), kan?'," kata Ricky dalam tayangan Selebrita Siang, dikutip Dream, Selasa 4 Desember 2018.

ricky cuaca

Padahal menurut Ricky, penurunan berat badan secara alami dan instan bisa dilihat perbedaannya dengan mata telanjang. Dia memastikan perubahan pada tubuhnya karena pola makan dan olah raga yang rajin dia lakukan.

1 dari 2 halaman

Olahraga yang Dilakukan

Salah satu olah raga yang kerap dilakukan adalah plank, olahraga seperti push up namun badan tetap dalam posisi diam.

" Sebenarnya plank ini sangat berat lo, gue paling cuma sanggup 30 detik maksimal," tuturnya.

Meski demikian, dia mengaku pernah jatuh sakit di tengah diet yang dilakukan. Namun setelah mengubah pola diet, dia kembali sehat.

" Sempat drop, demam tinggi hingga tiga sampai empat hari. Akhirnya gue ganti lagi pola diet gue. Mungkin pola diet kemarin salah atau harus segera diganti dengan yang baru," tuturnya.

2 dari 2 halaman