Ilustrasi/Shutterstock
Dream - Masalah pencernaan bisa dialami siapa saja dan kapan saja. Jika tak memperhatikan asupan serta aktivitas secara tepat, maka jangan kaget soal pencernaan ini bakal menghantui kamu.
Banyak hal yang dapat menyebabkan kamu mengalami masalah pencernaan.
Identik dengan tanda perut yang kembung dan nyeri, kamu wajib atasi secepat mungkin agar tidak menyebabkan kondisi yang lebih serius seperti muntah dan merasa bagian dada terbakar.
Di samping kamu berkonsultasi dengan dokter, tapi tak ada salahnya untuk menyiapkan cara lain dengan mengonsumsi ramuan alami yang dapat membantu meredakan rasa kurang nyaman pada perut.
Berikut beberapa ramuan alami yang bisa kamu manfaatkan:
© Ilustrasi/Shutterstock
Teh Peppermint
Kamu bisa banget membuat teh peppermint yang rasanya akan membuat kamu merasa lebih lega dan tak lagi mual.
Mengonsumsi teh peppermint akan membuat perut menjadi lebih tenang sehingga bantu mengatasi mual dan sakit perut.
Teh Jahe
Jika peppermint memberikan rasa dingin, jahe sebaliknya, jahe akan memberikan rasa hangat yang bantu untuk atasi peradanganan di perut.
Kadar kandungan asam yang ada di perut bisa turun dengan mengonsumsi teh jahe.
Air Lemon
Untuk mencegah terjadinya gangguan pencernaan, kamu bisa membuat kebiasaan mengonsumsi air lemon setiap hari.
Selain melakukan detoksifikasi, lemon juga bisa memaksimalkan vitamin C yang dibutuhkan tubuh.
Air Kelapa
Air kelapa mengandung potasium yang sangat bagus untuk mengatasi masalah pencernaan.
Selain itu, air kelapa juga punya kemampuan untuk meredakan peradangan yang terjadi di perut.
Sumber: Femina.in
Advertisement
Seru Abis! Komunitas Ini Sampaikan Kritikan dengan Main Karet Depan Gedung DPR
Potret Beda Pesta Pora 2025, Ada Jumatan Bareng Dipimpin Rhoma Irama
Psikolog Ungkap Pentingnya Pengawasan Orangtua Saat Anak Main Game
Inspiratif, Tiga Artis Cantik Ini Ternyata Founder Komunitas
Fakta-Fakta Ciamis Jadi Kota Kecil Terbersih se-ASEAN
/vidio-web-prod-video/uploads/video/image/7606093/lebak-final-3ddffe.jpg)
