Kamu bisa mencoba cara menambah tinggi badan dengan cepat, alami, dan tanpa obat berikut ini. Cara menambah tinggi badan dengan olahraga juga bisa digunakan sebagai alternatifnya.
Menurut Nita, gaya hidup sehat tidak perlu mahal. Cukup sekadar memperhatikan hal-hal yang sederhana seperti pola makan, waktu istirahat dan pengaturan stres.
Para pekerja di kantoran bisa menghabiskan waktu berjam-jam di tempat duduk setiap harinya. Ini tidak sehat. Sediakan waktu untuk `bergerak` di sela bekerja di tempat duduk.