Advertisement
Ubi ungu adalah sumber karbohidrat pengganti nasi yang menyehatkan.
Buah pir kaya akan vitamin, serat, dan antioksidan yang dibutuhkan oleh ibu hamil.
Buah plum mengandung banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.
Ketela pohon adalah sumber karbohidrat yang bisa menambah energi bagi ibu hamil.
Dibanding beras putih, beras merah lebih tinggi serat dan protein.
Pepaya yang matang miliki asam folat tinggi yang baik untuk tumbuh-kembang janin.
Manfaat sari kurma untuk ibu hamil dapat mengurangi risiko anemia serta mengatasi morning sickness.
Jambu biji memiliki kandungan folat yang baik untuk perkembangan janin.
Yuk cari tahu!
Manfaat ikan kembung untuk ibu hamil salah satunya bisa menjaga kekuatan otot pada bayi dalam kandungan.
Makanan-makanan ini akan meningkatkan peluang memiliki anak perempuan.
Kaya akan nutrisi, daun singkong miliki beragam manfaat baik untuk ibu dan janin.
Kaya akan nutrisi, bayam menjadi salah satu sayuran yang disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
Meski bentuknya kecil, tapi manfaat chia seed sangatlah besar untuk ibu hamil dan janin.
Buah khas padang pasir ini dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil karena beragam kandungan yang menyehatkan ibu hamil dan janinnya.
Konsumsi secara teratur untuk agar tubuh cepat pulih dan berenergi.
Tak hanya enak untuk dikonsumsi, tomat juga sangat bermanfaat bagi ibu hamil.
Kebutuhan kalsium saat hamil jauh lebih besar, konsumsi 10 makanan sehat kaya kalsium ini untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian selama kehamilan.
Selama masa kehamilan, berat badan bayi harus selalu dipantau setiap saat. Inilah makanan sehat penambah berat badan bayi.
Setelah melahirkan, tubuh akan terasa sangat lelah. Ibu perlu mengonsumsi makanan kaya gizi untuk mempercepat pemulihan.
Ingin Rutin Ikut Turnamen Padel Jakarta Tapi Masih Main Sendiri? Prio Padel Club Bisa Jadi Jawabannya
Upgrade Gaya Hidup Digitalmu dengan eSIM XL PRIORITAS, Pilihan Premium Masa Kini
Ibadah Lancar, Komunikasi Aman: Tips Itinerary Umroh & Internet Hemat
Liburan Akhir Tahun Keliling Dunia Tanpa Ribet? Nikmati Internet Unlimited Luar Negeri dengan XL PRIORITAS
Bencana di Sumatera Sebabkan Krisis Air Bersih bagi Warga Terdampak
