Cari Tahu Cara Menyimpan Asi yang Benar, Orangtua Wajib Baca!

Reporter : Tantiya Nimas Nuraini
Kamis, 6 Juni 2019 07:01

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Lebaran tiba, para ibu sudah tahu ASI akan ditaruh dimana? Belum tahu? Atau masih bingung yang benar bagaimana? Yuk baca cara menyimpan asi yang benar berikut ini.

Dream – ASI atau singkatan dari Air Susu Ibu merupakan makanan utama yang palik baik untuk si kecil. Setiap ibu akan langsung dianjurkan oleh dokter untuk memberikan ASI eksklusif hingga si kecil berumur 2 tahun.

Kandungan gizi yang terdapat pada ASI sangatlah bagus bagi pertumbuhan si kecil. Tidak ada satupun yang bisa menggantikan pentingnya pemberian ASI pada bayi, bahkan susu formula yang termahal sekalipun.

Saat ini semakin banyak ibu yang tetap bekerja selama masa pemberian ASI pada anak. Setiap ibu pastinya akan memberikan segala upaya agar si kecil tetap mengkonsumsi ASI, sehingga para ibu akan membeli wadah atau tempat yang bisa digunakan untuk menyimpan ASI tersebut.

Ada berbagai macam jenis tempat penyimpanan ASI yang bisa kita jumpai seperti botol plastik, botol kaca, dan kemasan plastik yang tentu saja sudah memiliki label bebas bahan kimia dana man untuk digunakan sebagai tempat penyimpanan ASI.

Tapi, apakah Sahabat Dream sudah menyimpannya dengan benar? Atau malah membuat ASI tidak terlindungi gizinya?

Berikut rengkuman cara menyimpan ASI yang baik dan benar dari berbagai sumber. Penasaran? Silahkan dibaca baik-baik ya Sahabat Dream.

1 dari 4 halaman

Cara Menyimpan Asi: Tempat Penyimpanan ASI

© Dream

Tempat yang baik untuk menyimpan ASI telah memiliki label atau sertifikat aman digunakan untuk ASI. Selain itu, Sahabat Dream juga harus tahu apakah tempat itu bebas dari bahan kimia yang berbahaya atau tidak.

Berikut cara menyimpan asi dengan memilih tempat penyimpanan terlebih dahulu:

1.   Botol Kaca
2.   Botol Plastik
3.   Kemasan Plastik

Dalam memilih tempat, diusahakan yang memiliki tutup kedap udara. Dan dalam memilih kantong plastik usahakan yang memang biasa digunakan untuk ASI.

Hal itu untuk menghindari kemasan plastik pecah pada saat dimasukkan ke dalam freezer.

2 dari 4 halaman

Cara Menyimpan Asi: Sterilisasi

© Dream

Dalam membersihkan tempat penyimpanan ASI, Sahabat Dream harus benar-benar cermat dalam membersihkan.

Jangan sampai ada sisa susu menempel yang dapat memunculkan penyakit bagi si kecil.

Cara menyimpan ASI dengan mensterilkan tempat penyimpanan cukup mudah kok Sahabat Dream, berikut caranya:

Mencuci tempat penyimpanan dengan sabun dan air hangat
Bilas tempat tempat penyimpanan dengan air hangat kembali
Atau setelah membilas botol, Sahabat Dream bisa merebusnya dengan air panas
Kemudian biarkan kering secara alami

3 dari 4 halaman

Cara Menyimpan Asi: Tata Cara Melakukannya

© Dream

Memasukan ASI ke dalam tempat penyimpanan yang sudah disterilkan terlebih dahulu
Cara menyimpan ASI yang baik adalah dengan membagi ASI kebeberapa tempat dengan jumlah yang tidak terlalu banyak
Sisakan ruang kosong pada tempat penyimpanan sekitar 2,5 dari atas.
Dinginkan ASI dalam waktu kurang dari 1 jam setelah ASI berada di tempatnya
Tuliskan tanggal dan jam penyimpanan agar selalu diingat
Letakan ASI yang baru disimpan di tempat yang berbeda dari ASI yang telah terlebih dahulu disimpan

4 dari 4 halaman

Cara Menyimpan Asi: Perhatikan Suhu

© Dream

Dalam cara menyimpan ASI, Sahabat Dream juga harus memperhatikan suhu lemari pendingin. Sebenarnya tanpa ditaruh ke dalam lemari pendingin, ASI dapat bertahan selama 6-8 jam asalkan berada di suhu kurang dari 25o.

Apabila menyimpan ASI pada suhu 4 derajat Celcius di lemari pendingin, ASI dapat bertahan maksimal 5 hari setelah ASI disimpan.

Akan tetapi, apabila ASI dibekukan di dalam freezer maka ASI dapat bertahan selama maksimal 2 minggu.

Tips untuk Sahabat Dream cara menyimpan asi di lemari pendingin adalah dengan selalu meletakan di bagian belakang lemari pendingin atau freezer.

Hal tersebut dikarenakan, di bagian itulah tempat suhu paling dingin di lemari pendingin. (ism, sumber: id.theasianparent.com dan alodokter.com)