Bukan Penyebab Paru-Paru Basah, Ini Bahaya Angin Malam

Reporter : Dwi Ratih
Selasa, 20 April 2021 10:12

Ilustrasi/Shutterstock

"Hati-hati angin malam", kalimat tersebut kerap keluar dari mulut orang tua.

Dream – Sahabat Dream mungkin pernah mendengar nasihat agar tidak keluyuran tengah malam karena bisa terkena penyakit. salah satu penyakit yang sering kita dengar adalah paru-paru basah akibat selalu terkena hembusan angin malam.

Banyak orang mempercayai angin malam bahaya untuk kesehatan paru-paru. Tak heran jika banyak orang tua memberikan pantangan kepada anaknya agar tidak keluar rumah atau mandi di malam hari serta dilarang tidur di lantai.

Memang angin malam bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Namun angin malam bukan pemicu munculnya penyakit paru-paru basah. Belum ada bukti ilmiah yang mendukung pernyataan tersebut.

Bahaya angin malam bisa muncul pada kesehatan manusia khususnya bagi orang yang kerap beraktivitas di luar rumah pada malam hari. Namun bahaya tersebut lebih disebabkan karena beberapa hal berikut ini.

1 dari 3 halaman

Alasan Angin Malam Bahaya Buat Kesehatan

- Kondisi udara malam hari yang lebih dingin menyebabkan beberapa gangguan kesehatan bila tubuh diterpa dingin terlalu lama.

- Kualitas udara dapat memburuk saat malam hari karena lebih sedikit angin sehingga bebagai jenis polutan bisa lebih banyak muncul di permukaan sekitar dan lebih mudah terhirup saat angin berhembus, menyebabkan gangguan kesehatan.

- Udara dingin malam hari bisa saja menyebabkan otor berkontraksi, jadi di saat malam hari sering terkena angin dingin makan esok harinya akan mengalami nyeri otot.

- Menghirup angin malam yang dingin dapat membuat pembuluh darah pada saluran pernapasan atas menyempit juga dan akhirnya mencegah sel darah putih mencapai selaput lendir sehingga sulit bagi tubuh melawan kuman penyebab infeksi.

2 dari 3 halaman

Penyebab Munculnya Paru-paru Basah

Selain hal di atas, sebagian orang yang terkena angin dingin dapat mengganggu paru-paru dan menyebabkan iritasi bronkial dan batuk, khususnya pada penderita asma.

Ketika bronkus menjadi tegang dan mengalami penyempitan karena angin dingin maka akan menyebabkan batuk, mengi, dan sesak napas. Jadi angin malam tidak menyebabkan paru-paru basah.

Paru-paru basah disebabkan bukan karena bahaya angin malam, melainkan infeksi virus, bakteri, dan jamur yang menyebabkan peradangan pada bagian kantung udara paru-paru, baik satu kantung udara atau keduanya.

Jika terkena paru-paru basah, kantung udara akan terisi cairan atau nanah yang kemudian menyebabkan gangguan kesehatan.

Dilansir dari Sehatq, kondisi paru-paru basah bisa lebih parah jika pasien memiliki kondisi sebagai berikut;

3 dari 3 halaman

Cara Mencegah Paru-Paru Basah

- Sistem imun tubuh yang lemah (memiliki autoimun)
- Mengidap penyakit yang mempengaruhi kondisi paru-paru dan jantung
- Orang dengan gangguan kondisi saraf yang menyebabkan kesulitan menelan
- Pasien yang dirawat di rumah sakit dan menghabiskan banyak waktu berbaring
- Pasien yang dirawat dengan ventilator
- Orang yang sering terpapar asap beracun, misalnya perokok pasif

Jika Sahabat Dream sering beraktivitas di luar rumah pada malam hari tidak perlu khawatir akan penyakit paru-paru basah,karena untuk mencegah bahaya angin malam bisa dilakukan beberapa cara berikut:

- Mengonsumsi makanan bergizi secara rutin untuk menjaga kesehatan
- Konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin D
- Gunakan jaket saat berkendara malam hari khususnya jika mengendarai motor agar angin malam tidak langsung berhembus ke tubuh
- Penuhi kebutuhan cairan tubuh sehari-hari
- Konsumsi minuman yang dapat membantu menghangatkan badan
- Jangan mengarahkan AC atau kipas angin langsung ke tubuh dalam waktu yang lama
- Jangan begadang jika tidak ada perlu, karena begadang akan mengakibatkan risiko kesehatan lainnya
- Tidur yang cukup supaya tubuh tetap fit untuk menjalankan aktifitas malam hari

Laporan: Josephine Widya