Dream - Menjaga rambut tetap sehat sangat penting agar terlihat percaya diri. Rambut yang tidak terawat membuat seseorang merasa minder saat berada di depan umum.

Dengan kondisi cuaca ekstrim dan lingkungan yang tercemar, rambut akan cepat rusak ketika terpapar berbagai racun dan kondisi iklim yang tak tertahankan.

Selain itu perubahan suhu mendadak, kelembaban selama musim hujan dan musim dingin yang berlebihan juga menyebabkan banyak kerusakan pada rambut.

Merawat rambut walaupun terlihat sederhana tapi ternyata gampang-gampang susah. Nah, berikut ini tips untuk menjaga rambut tetap terawat dikutip dari laman Boldsky.com;

1. Menghilangkan kotoran atau debu

Untuk menghilangkan kotoran yang menempel di rambut dan kepala, pijat kulit kepala untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Pada rambut basah, gunakan ujung jari untuk memijat lembut kulit kepala sambil keramas.

Sedangkan pada rambut yang kering,letakkan tangan satu di atas yang lain, di atas kepala. Geser ke atas sambil menerapkan tekanan yang kuat. Tindakan ini akan menyerupai jika kamu mencoba memegang kulit kepala.

Lakukan proses ini dua kali setiap minggu. Mulailah melakukan proses ini dari tengkuk, dan lanjutkan ke arah atas kepala.

Tunggu selama sekitar 1 hingga 2 menit. Untuk lebih efektif, kamu dapat menempatkan handuk hangat dan basah di kepala sebelum melakukan langkah di atas.

2. Stimulasi Pertumbuhan

Konsumsi makan-makanan laut, kacang lentil, coklat, almond, dan roti gandum untuk meningkatkan kadar keratin rambut.

Pertumbuhan rambut juga didukung dengan asupan jamur dan sereal karena kaya vitamin B.

3. Aturan Keramas

Ada berbagai zat dan alat yang tersedia untuk mencegah rambut mudah rapuh. Rambut harus dijaga agar tidak patah dan rontok.

Pastikan kamu keramas secara teratur dan sesuai. Keramas menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari rambut. Jika rambut secara alami berminyak, harus lebih sering keramas.

Jika kamu mencuci rambut setiap hari, ini akan merangsang kelenjar sebaceous pada kulit kepala, membuatnya cepat berminyak.

Solusi untuk menghindari rambut berminyak adalah dengan keramas tiga kali seminggu. Jika hanya ingin mencuci rambut, gunakan sampo kering.

Tips tambahan jika kamu sedang terburu-buru mengeringkan rambut dengan menggunakan hair dryer, Pastikan pengering rambut yang digunakan minimal 1500 watt dan memiliki berbagai pengaturan kecepatan serta suhu. Ini akan mencegah rambut menjadi rusak karena kelebihan panas.

Laporan: Qonita Lutfia