Before After Ricky Cuaca (Foto : @rickycuaca)
Dream - Selebritis Tanah Air kerap tampil sempurna di depan publik. Mulai dari fashion yang mereka pakai sampai tubuh yang bagus untuk menunjukang penampilannya.
Tapi tak semua artis memiliki tubuh yang ideal. Mereka harus berjuang demi mendapatkan tubuh yang ideal menurut versi mereka.
Salah satu cara yang dilakukan para artis ini adalah berusaha menurunkan dengan program diet. Cara ini pun membutuhkan perjuangan, tidak serta merta melakukan operasi atau pun sedot lemak tapi dengan diet diawasi oleh dokter spesialis gizi.
Dari sekian artis yang melakukan program diet ini, banyak yang berhasil menurunkan bobot tubuhnya. Bahkan sejumlah artis berhasil menurunkan berat badannya mencapai 20 kilogram.
Berbagai program diet yang mereka lakukan pun beragam tapi rata-rata dari mereka melakukannya dengan pengawasan dokter dan menyempurnakan dengan berolahraga.
Nah berikut penampilan lima artis sesudah dan sebelum melakukan program diet. Siapa saja mereka?
Ivan Gunawan berhasil menurunkan berat badannya mencapai 20 kg lebih dalam waktu tiga bulan. Igun termotivasi dari Deddy Corbuzier yang memberikan challenge untuk Igun.
Deddy memberikan uang sebesar Rp 500 juta jika Igun berhasil menurunkan berat badannya mencapai 20 kg dalam tiga bulan.
Dari situ Igun melakukan program diet dengan pengawasan dari dokter gizi, salah satu caranya Igun harus mengontrol makanan.
Namun Igun tak menjelaskan secara detail program seperti apa yang dilakukan. Terakhir Igun update berat badannya sudah turun 24 kg di feed instagramnya.
Penampilan Ricky Cuaca sekarang membuat banyak orang takjub. Sebab, pemain Ganteng Ganteng Srigala ini berhasil menurunkan berat badan sampai 38 kg.
Awalnya berat badannya di angka 135 kg. Setelah melakukan program diet berat badannya menjadi 97 kilogram. Jadi, Ricky berhasil menurunkan 38 kilogram.
Kini penampilan pria berusia 32 semakin bagus karena tubuhnya tampak kurus dan lengannya berorot berkat olahraga yang rutin dilakukan.
Perjuangan Ricky Cuaca pun tak muda, selain mengontrol makanan yang dikonsumsi setiap hari, dia juga melakukan olahraga.
Presenter dan penyiar radio Kemal Mochtar jjuga berhasil menurunkan berat badannya. Bahkan penampilannya sekarang jauh dengan dulu.
Kini Kemal terlihat langsung sedangkan dulu gemuk dengan bobot badannya mencapai 120 kg. Perjuangan Kemal juga tak mudah, ia melakukan pola makan ketat dengan menimbang seberapa banyak kalori yang di makan.
Ia bahkan sampai membawa timbangan kecil untuk jumlah makanan yang akan di makan. Ia juga tidak makanan favoritnya berupa kua dan keripik.
Kemal juga melakukan olahraga yang disarankan oleh dokter yakni dengan cara sederhana jalan kaki. Berhasil menjalankan program diet yang dilakukan, Kemal berhasil menurunkan berat badannya mencapai 56 kilogram.
Tya Ariestya juga berhasil menurunkan berat badannya dalam waktu tujuh bulan mencapai 24 kg. Awalnya Tya memiliki bobot tubuh diangka 75 kilogram menjadi 51 kilogram.
Perjuangan Tya untuk mencapai angka tersebut juga tidak mudah. Sebab, ia harus rela melakukan program diet super ketat dengan menjaga pola makan serta olahraga jalan setiap hari minimal 45 menit.
Program diet yang dilakukan oleh Tya juga dibantu pengawasan dari dokter gizi. Ibu dua anak ini juga dilarang mengonsumsi beberapa makanan olahan dari tepung, makanan tanpa minyak, gula sampai penyedap rasa.
Jadi, istri dari Irfan Ratinggang mengonsumsi makanan yang diolah secara direbus atau pun dibakar. Kini penampilan Tya juga sangat mengejutnya, di awal yang terlihat gendut berubah menjadi lansing dan semakin cantik.
Sama seperti Tya Ariestya, Shanty istri Denny Cagur juga melakukan program diet dengan dokter yang sama. Cara mereka pun kurang lebih sama, tidak boleh makan makanan dari tepung, tanpa minyak, tanpa gula tanpa penyedap rasa.
Makanan yang dimakan lebih banyak di rebus atau di bakar dengan menu wajib buah setiap harinya.
Ibu dua anak ini juga berhasil menurunkan berat badannya dari berat badan awal mencapai 67 kg dan susut 19 kg dalam waktu empat bulan. Jadi berat badan Shanty diangka 48 kg.
Penampilan Shanty juga pernah ditunjukan ke publik hasilnya mulai dari before dan after. Sama seperti keempat artis yang sudah dibahas di atas juga menunjukan before dan after.
