Biasanya keringat akan muncul saat Anda menjalani aktivitas seperti berolahraga, berada dibawah terik matahari, gugup, cemas bahkan stress.
Dream - Memiliki keringat berlebih memang mengganggu aktivitas. Rasa percaya diri sedikit berkurang karena adanya noda bekas keringat.
Biasanya keringat akan muncul saat Anda menjalani aktivitas seperti berolahraga, berada dibawah terik matahari, gugup, cemas bahkan stres. Sebenarnya keringat itu tidak berbau. Keringat berbau dikarena adanya bakteri sehingga menghasilkan bau tak sedap.
Jangan khawatir, sejumlah bahan-bahan ini dapat membantu Anda mengatasi keringat dan menyingkirkan bau tak sedap.
1.Wheatgrass membantu mengurangi bau badan. Ambil 500 mg wheatgrass bersama dengan segelas air.
2. Baking soda memiliki kandungan untuk menyerap kelembaban dari kulit. Terutama bagian ketiak, baking soda dapat mengurangi bau badan.
3. Cuka sari apel dapat menyeimbangkan pH dan menyingkirkan bau tak sedap pada tubuh.
4. Putih cuka juga dapat dioleskan usai mandi untuk mengurangi bau.
5. Mandi secara teratur membuat Anda segar sepanjang hari dan mengurangi bau.
6. Bedak bayi bagus untuk meredam keringat dan mencegah bau.
7. Sabun antibakteri ampuh menghilangkan bau, gunakanlah setiap hari saat Anda mandi.
8. Vitamin A dan vitamin suplemen B, membantu mencegah keringat dan bau berlebih.
9. Mengkonsumsi apel setiap hari mampu mengusir bau karena apel mengandung zinc (Mineral yang terdapat pada sel). Daun parsley juga membantu memberantas bau badan.
10. Menggunakan deodorant juga ampuh mencegah bau badan.
Untuk menghindari keringat yang berbau tak sedap, sebaiknya jangan gunakan pakaian ketat. Tapi kenakan pakaian longgar.
Gunakan sepatu atau alas kaki senyaman mungkin agar tidak merasa lelah terlalu cepat. Sirkulasi udara yang baik akan mencegah timbulnya keringat berlebih.
Mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat seperti bawang putih, bawang merah dan daging merah akan memperburuk munculnya keringat berbau. Membersihkan diri dengan mandi 2 kali sehari cukup efektif untuk merileksasikan tubuh agar terlihat segar.
Bagi Anda perokok ada baiknya jika mengurangi atau berhenti jauh lebih baik. Seorang perokok memilki kesempatan lebih besar untuk memeproduksi keringat yang disertai bakteri. (Ism)
