Bahaya 'Candu' Internet : Hidup Kurang Bahagia!

Menjadikan perangkat pintar berbasis internet sebagai hiburan memang menyenangkan, namun hati-hati karena anda bisa saja menjadi seorang pecandu internet. Ketahui dampak jangka panjangnya disini.

Dream - Layaknya kecanduan tembakau, alkohol atau obat-obatan keras, kecanduan internet juga memberikan dampak yang tidak baik. Salah satu yang paling terlihat jelas yakni seorang pecandu internet menjadi sosok yang anti-sosial.

Namun di balik itu, ketergantungan terhadap interntet juga memberikan dampak lain. Utamanya dalam kaitannya dengan kesehatan fisik yang tidak kalah mengkhawatirkan. Sebuah studi yang dirilis dalam Journal of Biomedicine and Biotechnology menemukan, seorang pecandu internet memiliki kadar dopamin yang lebih sedikit.

Dopamin merupakan bahan kimia yang terdapat dalam otak untuk menghasilkan perasaan senang. Sedikit banyaknya jumlah dopamin berhubungan erat dengan perasaan pengguna internet. 

David Greenfield, PhD, psikolog sekaligus pemilik Center for Internet and Technology Addiction di Hartford, Amerika Serikat, menyebut saat seseorang bermain game online atau perangkat berbasis teknologi, otak mengalami kondisi kelebihan beban. Akhirnya reseptor dopamin di otak mengurangi aktivitas sosial mereka. Dan dopamin dapat berhenti hingga memberikan efek senang.

Mengutip laman Everyday Health, seorang yang kecanduan teknologi diketahui juga memiliki masalah pada fungsi penglihatan yang semakin menurun, sakit kepala, dan tegang di sekitar bola mata. Keasyikan menggunakan perangkat berbasis teknologi juga menjadikan tidak peduli diri sendiri dan lupa waktu.

Duduk berlama-lama di depan komputer atau memainkan ponsel pintar, membuat anda mengalami keterbatasan aktivitas fisik. Dalam jangka panjang kebiasaan itu dapat meningkatkan resiko penyakit mematikan seperti diabetes, jantung, hingga kanker.