Cara Menyiapkan Mental Sebelum Melakukan Downsizing atau Downgrading, Hal Apa yang Harus Jadi Prioritas?
5 Latihan Tanpa Beban yang Bisa Membantu Membentuk Otot Setelah Usia 50 Tahun
6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang
Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia
Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya
7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam
Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan
Keluarga Irfan Dan Jennifer Bachdim
Dream - Pemain sepak bola klub Persis Solo dan timnas Indonesia, Irfan Bachdim sudah sejak lama menetap di Bali. Bersama istri cantiknya, Jennifer, mereka membesarkan tiga anaknya yang lucu di Pulau Dewata itu.
Jennifer dan Irfan terlihat sangat menikmati kehidupan di Bali. Mereka juga kerap mengikuti rangkaian upacara adat dengan mengenakan busana Bali. Beberapa momen keluarga saat kompak pakai baju adat, diunggah Jennifer di akun Instagramnya @jenniferbachdim.
Seperti saat putra ketiga mereka lahir, keluarga ini berpose dengan kain tradisonal Bali. Mereka tampak begitu jatuh cinta dengan budaya Bali.

Begitu pun saat hari-hari besar perayaan keagamaan di Bali. Keluarga ini tak ketinggalan untuk merayakannya.

Saat perayaan Hari Kartini, Jennifer juga memilih mengenakan kebaya Bali bersama sang putri. Keduanya tampak begitu anggun.

Budaya Bali memang memikat hari banyak orang ya, Sahabat Dream.
© Dream
Dream - Punya tiga anak dengan tubuh bak gitar spanyol, banyak para ibu yang salut dengan Jennifer Bachdim. Mantan model yang menikah dengan pesepak bola Irfan Bachdim ini, memang sangat menjaga bentuk tubuhnya.
Melahirkan anak ketiganya pada 1 Maret 2021, kini tubuh Jennifer kembali langsing. Hal ini lantaran ia rutin berolahrga, meskipun ada si kecil Kiyoji Kaynen Bachdim yang selalu digendongnya.
Tentunya olahraga yang dilakukan merupakan gerakan ringan dan bisa dilakukan di rumah. Melalui akun Instagramnya @jenniferbachdim, perempuan yang tinggal di Bali ini kerap membagikan video berolaharaga bersama bayinya.

Salah satunya saat Kiyoji sedang melakukan tummy time. Ia membuat bayinya tengkurap lalu melakukan gerakan ringan sambil menemani si kecil. Tak perlu jauh-jauh dari anak dan mudah dilakukan sendiri di rumah.
© Dream
Mungkin bisa jadi inspirasi bagi Sahabat Dream yang mau olahraga ringan tanpa perlu jauh dari buah hati. Komentar pun bermunculan. Ada yang langsung mengikuti gerakan ini.
Seperti akun @annyyuan88 yang menulis 'Work out ... Langsung keringatan dg gerakan ini , thanks Mrs Jen'. Ada juga akun @tarileelian577 yang berkomentar 'Anak 3 badannya waow'. Lihat videonya.
View this post on Instagram
Lakukan secara rutin. Bisa jadi body goals!
Advertisement
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia

Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan

BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14

Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?

Sustainability dan Hidup Kita, Pengertian, Prinsip, dan Penerapannya


Benarkah Indonesia Saat Ini Sedang Mengalami Industrialisasi Gelar? Lalu Apa Dampaknya?

4 Tanda Awal Penyakit Jantung pada Perempuan yang Sering Dianggap Sepele


Bukan Hiu Putih, Ini 4 Hewan Paling Mematikan di Dunia dan Bahayanya bagi Manusia


5 Latihan Tanpa Beban yang Bisa Membantu Membentuk Otot Setelah Usia 50 Tahun

6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang