Orang Gemuk Tidak Terlalu Berisiko Alami Sakit Punggung

Sekitar 22 persen dari 5.724 partisipan dewasa berusia lebih dari 6- tahun berbadan gemuk mengaku mengalami nyeri di bagian punggung bawah.

Dream - Meskipun obesitas dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, hipertensi, stroke dan beberapa jenis kanker, ternyata orang yang kelebihan berat badan memiliki risiko lebih kecil mengalami keluhan di bagian punggung.

Fakta tersebut merupakan buah sebuah riset yang melibatkan 5.724 orang dewasa berbadan tambun berusia di atas 60 tahun. Hasilnya, hanya sekitar 22 persen partisipan yang mengaku mengalami sakit di bagian punggung bawah.

Sementara studi lain yang dipublikasikan dalam International Journal of Obesity di tahun 2005 menunjukkan obesitas meningkatkan risiko degenerasi lumbal atau kondisi yang memungkinkan adanya nyeri di punggung bawah terkait dengan berat badan seseorang. Studi ini juga menemukan orang berusia muda yang kelebihan berat badan memiliki risiko kecil lebih besar terhadap keluhan sakit punggung dibandingkan mereka yang memasuki usia paruh baya.

Mengutip laman Healthmeup, ada sejumlah bukti kuat yang berkaitan besar antara nyeri punggung bawah dan obesitas. Kedua faktor tersebut juga dipengaruhi gaya hidup dan tingkat stres yang dirasakan seseorang.

Peneliti menyaranakan untuk mengurangi nyeri di bagian punggung, sebaiknya perbanyak olahraga dan mulai melakukan program penurunan berat badan. Asupan gizi dan pola makan juga merupakan salah satu pengobatan untuk mengurangi keluhan nyeri di bagian punggung bawah.