Berat Badan Turun 13 Kilogram, Ini Rahasia Diet Zaskia Sungkar

Zaskia Sungkar beberkan pola makan selama diet.

Dream - Memiliki penyakit maag akut membuat Zaskia Sungkar pandai mengatur pola diet. Istri Irwansyah ini harus menerapkan pola diet sehat, dengan lebih banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayur.

Saat berpuasa di bulan Ramadan ini, dia juga tetap menjaga pola diet. Kakak kandung Shireen Sungkar itu hanya menyantap oatmeal yang dicampur dengan madu.

" Untuk menu sahur, Irwan makan pakai makanan Indonesia. Kalau aku cukup oatmeal pakai madu. Minum air putih juga secukupnya saja, jangan sampai kembung," kata Zaskia dalam acara 'Berbagi kebaikan dan Keceriaan bersama Wardah Pop Up Kitchen', Jakarta, Selasa 6 Juni 2017.

Untuk menu berbuka, perempuan yang karib disapa Kia ini memilih mengonsumsi sup buah yang dia buat sendiri di rumah. Zaskia bersyukur karena di Indonesia banyak tumbuh buah segar.

" Jadi kalau aku bikin takjil buat berbuka, paling enak sup buah. Selang seling lah. Kadang sup buah atau salad," tambah dia.

Pemilik toko kue Surabaya Snow Cake itu mengaku, awalnya dia hanya mengonsumsi buah dan tidak suka sayur. Tapi karena melakukan diet sehat, belakangan Kia jadi suka makan sayur.

" Kalau sayur aku baru belakangan ini bisa makan sayur. Semenjak aku diet setahun belakangan ini, aku baru makan sayur, tadinya mah enggak bisa banget makan sayur," ungkap Zaskia.

Pola diet ini ternyata berhasil menjaga kondisi lambungnya tetap sehat dan terhindar dari maag akut. Yang lebih menggembirakan lagi, berat badannya pun turun hingga 13 kilogram.

" Turun 13 kilo, alhamdulillah. Aku merasa jauh lebih fit saja sih. Lebih baik makan sedikit tapi sehat," tutur Zaskia.