Gula tambahan memang tidak baik untuk tubuh, tapi kalau gula merah alami ini justru sebaliknya. Apa saja manfaat gula merah untuk tubuh manusia? Yuk, simak!
Menghabiskan waktu dengan duduk di depan meja kerja sama saja dengan menjalani gaya hidup kurang aktif, sekaligus meningkatkan risiko penyakit kronis. Lakukan 4 tips untuk menghindarinya.
Setelah berpuasa, mungkin kamu berhasil menurunkan berat badan. Namun, berat badan kembali meningkat drastis setelah Lebaran dan malas untuk berolahraga. Lalu, bagaimana mengatasinya?