4 Langkah Mudah Cegah Bau Mulut Saat Berpuasa

Reporter : Cynthia Amanda Male
Rabu, 8 Mei 2019 13:15
4 Langkah Mudah Cegah Bau Mulut Saat Berpuasa
Tidak terlalu sulit, asal dilakukan dengan konsisten. Yuk, cari tahu.

Dream - Sahabat Dream pasti pernah mengalami masalah bau mulut ketika berpuasa. Meski lawan bicara memaklumi kondis ini, tentu sangat tidak nyaman dan menurunkan rasa percaya diri kala harus mengobrol dengan banyak orang.

Menggosok gigi tentu tak bisa dilakukan karena kamu sedang berpuasa. Ulama menghukuminya makruh jika melakukannya di siang hari. 

Nah, ada beberapa trik untuk mencegahnya. Tidak terlalu sulit, asal dilakukan dengan konsisten. Yuk, cari tahu.

1. Bersihkan sela-sela gigi setiap hari

Sahabat Dream mungkin sudah menyikat gigi secara rutin. Tapi, seberapa sering kamu membersihkan sela-sela gigi? Menyikat gigi kadang tidak bisa membersihkan kotoran yang menyangkut di sela gigi.

Gunakan benang gigi untuk membersihkannya. Saat wudhu, berkumurlah dengan cermat untuk membersihkan mulut.

2. Konsumsi buah yang renyah

Makanan sehat yang renyah seperti apel, seledri serta wortel memiliki permukaan keras dan mampu menghilangkan sisa makanan di sela-sela gigi. Tidak hanya itu, makanan jenis ini mampu menghilangkan bakteri pada gigi dan berfungsi sebagai sikat gigi natural.

1 dari 1 halaman

Perhatikan Kebersihan Lidah

3. Ganti kopi dengan jus

Minum kopi terkadang menyebabkan bau mulut. Hal tersebut disebabkan oleh kandungan asam tinggi yang bereaksi dengan kadar alkali tubuh dan membuat bau mulut.

Kopi juga mampu mengikis lapisan terluar gigi, jadi hindari mengonsumsinya terlalu sering. Ganti dengan jus buah segar tanpa gula.

 Cara Cegah Bau Mulut Saat Puasa© Dream

4. Bersihkan lidah

Faktanya, bakteri bisa menempel pada lidah dan menyebabkan bau mulut. Maka dari itu, bersihkan lidah secara rutin menggunakan sendok atau sikat gigi untuk menghilangkan bakteri maupun plak.

(Sah, Sumber: Misskyra)

Beri Komentar
Video Polisi Tes Kandungan Sabu Cair dalam Mainan Anak-anak