Mau Area Intim Lebih Sehat? Hindari Makanan Nikmat Ini

Makanan ini ternyata bisa berdampak buruk pada organ intim kaum hawa.

Dream - Merawat organ intim tidak hanya  untuk menjaga hubungan suami istri menjadi lebih erat. Perawatan ini juga penting untuk menghindari berbagai penyakit. 

Ni Komang Yeni Dhana Sari, seorang dokter spesialis kebidanan dan kandungan, membagi tipsnya untuk Sahabat Dream yang ingin menjaga fleksibilitas dan elastisitas organ intim kewanitaannya.

"Zaman sekarang rata-rata lebih sering mengonsumsi mi instan dan fast food. Kita tahulah gizinya itu tidak seberapa. Makanya harus dihindari, paling tidak dikurangi," tutur dr. Yeni saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu 24 Januari 2018.

Daripada mengonsumi mie instan atau junk food, lebih baik perbanyak menyantap makanan berserat. Mengonsumsi serat dapat membantu menjaga nutrisi tubuh yang pada akhirnya berdampak baik pula ke organ intim.

"Selain itu jangan minum alkohol ya," imbuh dr. Yeni.

Hal yang tak kalah penting adalah olahraga secara rutin. Yeni menyarankan untuk melakukan latihan yang berhubungan langsung dengan otot panggul.

"Sekarang sudah ada yoga khusus daerah panggul. Selain itu juga olahraga angkat beban. Olahraga angkat beban khusus daerah panggul juga bagus untuk menjaga elastisitas organ intim," kata Yeni.

(Sah)