Nyeri Punggung Tak Tertahankan, Kenali Pemicunya
Dream - Jangan sepelekan nyeri punggung. Ari Lasso sampai harus membatalkan konsernya karena punggungnya mengalami nyeri hebat dan dirawat di rumah sakit. Banyak orang yang menganggap nyeri punggu bakal hilang dengan sendirinya.
Padahal, banyak kasus nyeri punggung yang justru semakin parah dan menghambat aktivitas. Bahkan pada beberapa kasus, nyeri yang muncul sangat hebat.
Nyeri punggung, seperti dikutip dari Alo Dokter, timbul karena adanya masalah pada salah satu bagian tulang-tulang yang menyatu dengan otot, tendon, ligamen, saraf, serta cakram sebagai bantalan peredam benturan.
Posisi duduk, berdiri, dan mengangkat benda dapat menjadi penyebab nyeri punggung. Cedera atau penyakit yang menyebabkan nyeri punggung umumnya tidak bersifat serius. Penyebab paling umum adalah keseleo, cedera ringan, saraf terjepit atau teriritasi, dan ketegangan otot.
Terkadang nyeri punggung dapat terjadi mendadak tanpa sebab yang jelas. Misalnya, sebagian orang yang bangun di pagi hari tiba-tiba dapat merasa nyeri punggung tanpa tahu penyebabnya.
Pemicu Sakit Punggung Ternyata...
Berikut ini beberapa hal lain yang dapat menyebabkan nyeri punggung:
- Posisi tubuh yang salah saat mengangkat, membawa, menekan, atau menarik sesuatu
- Perenggangan tubuh yang berlebihan
- Posisi duduk yang tidak benar
- Membalikkan badan secara tiba-tiba
- Berkendara dalam waktu lama atau dalam posisi membungkuk tanpa jeda
- Gerakan buruk yang dilakukan berulang-ulang dapat memicu otot bekerja secara berlebihan
Ada juga kondisi yang meningkatkan risiko terjadinya nyeri punggung. Kondisi tersebut antara lain, stres atau depresi, berat badan berlebih, kehamilan dan merokok. Selengkapnya baca di sini.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
5 Penyebab Keringat Dingin yang Kerap Dianggap Sepele
Gejala umum yang menyertai keringat dingin meliputi pusing, mual, dan detak jantung yang terasa cepat.
Baca SelengkapnyaNgeri! Tahan Bersin dengan Menutup Hidung dan Mulutnya, Tenggorokan Pria Ini Sobek 2 Milimeter
Saat ingin bersin, dia menahannya dengan menutup hidung dan mulutnya. Akibatnya, dia mengalami sobekan pada saluran napasnya.
Baca SelengkapnyaPenyebab Jerawat Punggung dan Faktor Penyebab serta Cara Mengatasinya
Seperti halnya dengan jerawat yang timbul di wajah, jerawat yang muncul di punggung juga bisa mengganggu penampilan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Warna Petir dari Paling Umum Sampai Langka, Punya Makna Masing-masing
Banyak yang tak sadar bahwa petir sebenarnya muncul dalam berbagai macam warna. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaJantung Berdebar dan Keringat Dingin, Bisa Jadi Gejala GERD
Gejala gangguan pencernaan bisa terjadi tanpa sadar. Kenali berbagai gejalanya agar tahu solusi yang tepat.
Baca Selengkapnya10 Cara agar Terhindar dari Penyakit Ain, Lengkap Gejala dan Penyebabnya
Pandangan atau rasa iri dari orang lain sering dianggap sebagai salah satu penyebab penyakit ain.
Baca SelengkapnyaAwal Tahun Jangan Mager, Biar Tak Sakit Punggung dan Gula Darah Aman
Malas olahraga bisa bikin kamu mengalami berbagai masalah kesehatan yang berbahaya, lho. Apa aja sih masalah yang bisa timbul?
Baca SelengkapnyaHindari 3 Postur Ini Saat Duduk untuk Hindari Nyeri Tubuh
Perbaiki postur duduk yang buruk agar terhindar dari rasa nyeri di berbagai bagian tubuh. Ketahui juga cara meredakan rasa nyeri akibat postur yanng buruk.
Baca SelengkapnyaJangan Sepelekan Kaki Terasa Dingin, Bisa jadi Tanda Penyakit Berbahaya
Tubuh yang terasa dingin sering disepelekan. Padahal, hal itu bisa disebabkan oleh kondisi kesehatan serius yang perlu dikontrol secara intens.
Baca SelengkapnyaNOTED KAK! Ketika Lift Kantor Mati
Sahabat Dream pernah gak sih mengalami kejadian kaya ini? Kira-kira apa yang akan kalian lakukan?
Baca Selengkapnya