Pilihan Bahan Herbal untuk Menjaga Level Imunitas Saat Pandemi

Reporter : Mutia Nugraheni
Selasa, 1 Desember 2020 18:12

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Bisa jadi alternatif pilihan suplemen sehari-hari.

Dream - Mengonsumsi suplemen untuk menjaga imunitas jadi hal yang sangat penting saat pandemi. Terutama bagi Sahabat Dream yang masih harus beraktivitas di luar rumah secara rutin.

Saat ini banyak sekali pilihan suplemen yang tersedia di pasaran dengan harga terjangkau. Bila ingin yang lebih alami, bisa membuat jamu sendiri menggunakan jahe, kunyit, asam dan beragam rempah asli Indonesia yang memang diketahui memiliki zat yang sangat baik bagi daya tahan tubuh.

Rupanya kini ada pilihan suplemen yang berasal dari bahan herbal dan baru dirilis oleh Kalbe Farma, yaitu Fatigon Promuno dan Health & Happiness (H2) Cordyceps Militaris. Kedua produk ini masuk dalam 14 produk yang mendapat pendampingan dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dalam proses uji klinis untuk penanganan covid-19.

Fatigon Promuno

Fatigon Promuno berasal dari kombinasi jahe, sambiloto,meniran dan sembung yang memberikan aksi (anti-virus, anti-radang, immunomodulator) untuk
perlindungan daya tahan tubuh. Sementara, H2 Cordyceps Militaris berasal dari Jamur Cordyceps militaris.

1 dari 5 halaman

Jamur tersebut diklaim seagai bahan natural terbaik untuk memperkuat imunitas tubuh karena mengandung cordycepin, adenosin dan polisakarida yang berpotensi sebagai antivirus dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh pasien COVID-19.

" Kalbe berkomitmen mendukung pemerintah dalam menanggulangi Covid-19 melalui inovasi obat herbal untuk membantu memperkuat daya tahan tubuh,” ujar Feni Herawati, Direktur Kalbe Consumer Health PT Kalbe Farma Tbk, dalam siaran pers yang diterima Dream.co.id

Fatigon Promuno termasuk imunomodulator herbal asli Indonesia terpilih sebagai #InovasiIndonesia dalam program percepatan penanganan COVID-19 yang diinisiasi oleh
Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI). Penting bagi masyarakat untuk memahami bahwa imunomodulator yang dikonsumsi memiliki khasiat seimbang.

Maksud dari seimbang ialah memiliki kegunaan imunostimulan dan imunosupresan yang cukup. Dengan begitu, tidak akan menimbulkan efek samping ketika mengkonsumsi imunomodulator tersebut secara rutin dan jangka panjang.

2 dari 5 halaman

Cara Mendapatkan Vitamin D untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Dream - Saat ini, banyak orang yang berjemur setiap pagi untuk mendapatkan vitamin D agar imunitas tubuh menguat dan terhindar dari virus Covid-19.

Bahkan, waktu untuk berjemur pun sempat diperdebatkan. Tapi, sebenarnya kamu bisa memperoleh vitamin D dengan berbagai cara.

Berikut cara mendapatkan vitamin D yang dilansir dari Miss Kyra:

Berdiri di Dekat Jendela

Berdiri di Dekat Jendela

Seema Sarin dari EHE Health menjelaskan Recommended Dietary Allowance (RDA) vitamin D untuk usia 1-70 adalah 600 Unit International (UI) atau 15 microgram (mcg) setiap hari. Setelah menginjak usia 71, ukurannya bertambah menjadi 800 UI atau 20 mcg.

Maka dari itu, instruktur yoga, Keri Gans menyarankan untuk berdiri atau beraktivitas di dekat jendela untuk beberapa lama. Ini juga data memperbaiki suasana hati.

3 dari 5 halaman

Mengonsumsi Suplemen

Suplemen

Banyak suplemen vitamin D yang breeder di pasaran. Namun, pilihlah yang benar-benar berkualitas.

Kamu bisa mengonsumsinya setiap hari. Jika tidak menyukai rasanya, kamu bisa menambahkan aroma mint saat mengonsumsi suplemen.

4 dari 5 halaman

Berada di Dekat Lampu Terapi

Lampu Terapi

Jika tidak bisa mendapatkan cahaya matahari langsung, kamu bisa menggunakan lampu. Hal ini sering terjadi jika tinggal di apartemen. Menggunakan lampu terapi dapat memperbaiki suasana hati dan memperbaiki pola tidur.

5 dari 5 halaman

Mengonsumsi Jamur

Jamur

Jamur mengandung vitamin D alami. Beberapa pakar menyarankan uituk mengonsumsi jamur yang terpapar sinar UV. Kamu bisa menambahkan jamur pada omelet atau salad.

(Sumber: Miss Kyra)