Rasakan Manfaat Minum Air Putih Saat Pagi Hari

Mengonsumsi air putih 30 menit sebelum sarapan memiliki banyak manfaat.

Dream - Orang Jepang membiasakan diri untuk mengonsumsi air putih sebanyak 4 gelas saat perut kosong ketika pagi hari. Hasilnya, tubuh mereka menjadi bugar dan sehat serta aktif sepanjang hari.

Seperti yang dilansir dari timesofindia, mengonsumsi air putih 30 menit sebelum sarapan memiliki manfaat. Seperti membersihkan usus dari berbagai racun yang ada.

Ketika usus bersih dari racun akan mempermudah penyerapan nutrisi yang lebih cepat.

Selain itu, kalau kamu rutin mencoba apa yang sudah dikerjakan oleh masyarakat Jepang dengan minum air putih saat pagi hari, bisa merangsang sel-sel darah merah untuk tumbuh lebih cepat.

Sel darah merah bisa memberikan energi yang melimpah untuk tetap aktif sepanjang hari.

Air putih tidak mengandung kalori, sehingga kalau kamu rutin minum air putih bisa menurunkan berat badan lho Sahabat Dream. (Ism)