Dream – Sebagian besar orang pasti sudah tidak asing lagi dengan jeruk nipis. Salah satu buah-buahan yang kerap dijadikan pelengkap serta penambah cita rasa pada makanan seperti misalnya soto ayam.
Memiliki cita rasa yang asam, eksistensi dari jeruk nipis tidak akan pernah pudar. Bagaimana tidak? Walaupun memiliki rasa yang asam namun jeruk nipis juga mampu memberikan rasa menyegarkan pada makanan ataupun minuman.
Tidak hanya itu saja, jeruk nipis juga kerap digunakan untuk menghilangkan bau amis pada ikan maupun daging hewan.
Jeruk nipis atau dengan nama latin Citrus aurantifolia ini merupakan salah satu jenis dari buah jeruk yang juga banyak dicari oleh orang. Sejak lama jeruk nipis juga telah dikenal dengan banyaknya manfaat yang ditimbulkannya.
Hal ini tidak lepas dari berbagai macam kandungan baik yang tersimpan di setiap bulir jeruknya. Bahkan, menurut dr. Setiawan Dalimartha dari Hiptri (Himpunan Pengobatan Tradisional dan Akupuntur Indonesia), serta seorang herbalis Sarah Kriswanti menyebut, jeruk nipis mampu membantu menyembuhkan beberapa penyakit.
Manfaat yang dimilikinya tidak hanya bagi kesehatan tubuh saja, namun juga bermanfaat bagi kesehatan wajah hingga rambut.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk simak informasi secara lengkapnya yang telah dream rangkum berikut ini:
Manfaat jeruk nipis yang pertama adalah mampu untuk menjaga kesehatan jantung kalian. Jeruk nipis memiliki kandungan magnesium dan kalium yang terbilang cukup tinggi.
Kedua kandungan bahan itu memang telah dipercaya mampu untuk menjaga kesehatan jantung.
Kalium membantu dalam menurunkan tekanan darah serta memperlancar aliran darah di dalam tubuh.
Bahkan sebuah penelitian menyebut, jeruk nipis memiliki senyawa limonin yang dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.
Pernyataan itu berarti, jeruk nipis juga bisa mengurangi risiko seseorang terkena penyakit jantung dan stroke.
Mampu untuk mengurangi resiko kanker merupakan salah satu manfaat jeruk nipis yang paling mengagumkan.
Kanker merupakan salah satu penyakit yang mampu untuk menyebar ke semua jringan tubuh hingga mengakibatkan kematian.
Secara tidak terduga, jeruk nipis mampu menjadi salah satu buah yang bisa menurunkan risiko seseorang menderita penyakit kanker. Ini karena jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan yang terbilang cukup tinggi.
Sudah menjadi rahasia umum, antioksidan mampu untuk mencegah masuknya radikal bebas ke dalam wajah.
Untuk mengonsumsinya, kalian bisa menggunakan jeruk nipis yang dijadikan minuman jeruk nipis hangat.
Jeruk nipis ternyata juga bermanfaat dalam mengatasi peradangan pada tubuh baik itu tenggorokan ataupun persendian.
Hal tersebut juga diperkuat dengan adanya peneltian yang diterbitkan oleh Journal Annals of the Rheumatic Disease.
Penelitian itu menghasilkan, semakin sedikit seseorang mendapatkan asupan vitamin C di tubuhnya, maka semakin tinggi risiko terkena penyakit arthritis.
Sudah menjadi rahasia umum, jika semua jenis jeruk baik itu jeruk manis maupun jeruk nipis mengandung vitamin C yang cukup tinggi.
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan wajah yang pertama adalah mampu membantu dalam meremajakan kulit. Bahkan, tidak jarang produk kecantikan dan perawatan wajah menggunakan jeruk nipis sebagai salah satu bahannya.
Selain memiliki kandungan vitamin C. jeruk nipis juga mengandung flavonoid yang terbilang cukup tinggi. Flavonoid merupakan salah satu jenis antioksidan yang berfungsi membantu memproduksi kolagen.
Kalian bisa melakukannya dengan mengonsumsi jeruk nipis yang sudah diseduh dengan air hangat dan madu. Untuk hasil yang maksimal, konsumsilah minuman jeruk nipis secara teratur dan rutin.
Hindari untuk memberikan jeruk nipis pada kulit wajah secara langsung sebab bisa menimbulkan peradangan yang etrasa seperti kulit terbakar.
Selain bermanfaat utnuk meremajakan kulit, jeruk nipis juga dipercaya mampu untuk mencerahkan wajah kalian.
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terbilang cukup tinggi inilah, membantu kulit agar semakin terlihat cerah dan terbebas dari jerawat.
Jeruk nipis mampu untuk mengangkat sel kulit mati serta mengatasi minyak yang berlebihan pada kulit wajah.
Selain memiliki manfaat dalam kesehatan tubuh dan wajah, manfaat jeruk nipis selanjutnya adalah mampu dalam mengatasi ketombe.
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terbilang cukup tinggi di dalam jeruk nipis mampu membuat ketombe perlahan menghilang.
Tidak hanya ketombe saja, jeruk nipis juga dipercaya mampu untuk mengatasi masalah rambut rontok.
Seperti halnya menebalkan alis, jeruk nipis juga bisa digunakan sebagai salah satu cara menebalkan rambut di kepala kalian.
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang terbilang cukup tinggi, sehingga akan mampu mendorong terjadinya pertumbuhan pada akar rambut. Jeruk nipis juga sangat dipercaya mampu untuk mengatasi kebotakan.
(ism, Sumber: hellosehat dan doktersehat)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
ualitas tidur yang kurang, bisa berdampak besar bagi kesehatan. Tak heran jika sejumlah orang pun kini punya banyak pertimbangan dalam memilih kasur.
Terkendalinya pandemi Covid-19 ternyata tak otomatis membuat kesehatan mental menjadi lebih baik. Beberapa bahkan merasa lebih buruk dibandingkan saat puncak pandemi.
Thompson menggambarkan gejala parah yang dia hadapi adalah kesulitan bernapas, demam, kedinginan, nyeri tubuh, dan lesi kulit
Nasi memang makanan tinggi karbohidrat dan glukosa, namun karbohidrat dan glukosa belum tentu berbahaya
Berikut beberapa hal yang terjadi pada tubuh dan fisik ketika Anda mencapai usia 40 tahun
Tim dokter hewan Greenfields secara rutin bekerja dalam memastikan semua sapi dalam kondisi sehat dan produk dairy yang dihasilkan layak dan aman untuk konsumsi.
Selain lezat, buah naga juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Meskipun jarang dikonsumsi, namun khasiat susu kambing etawa tidak kalah dengan susu sapi.
Mengonsumsi empat buah pisang barangan dan segelas susu bisa mencukupi kebutuhan sarapan.
Dengan satu sendok madu sebelum tidur, kesehatan tubuh pun akan terjaga dengan baik.
Belerang mengandung sulfur yang mampu membunuh bakteri di kulit.
Belimbing yang kaya akan cairan sangat baik untuk membuat kulit tetap lembap dari dalam.
Meskipun Sahabat Dream beralih ke soda yang lebih rendah atau minuman berlambang diet coke tapi tetap saja dapat meningkatkan sindrom metabolik dan risiko stroke
Wortel mentah sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh serta kecantikan kulit.
Pemasangan humidifier akan menjaga udara agar tetap lembap.
Penting bagi kamu untuk mengonsumsi makanan yang tepat saat mengalami radang tenggorokan.
Buah pinang muda menjadi bahan alami yang bisa menguatkan gigi.
Sido Mucnul sudah enam kali memberikan bantuan operasi gratis bibir sumbing
Rekomendasi
For You