Bersihkan Lidah demi Terhindar dari Bau Mulut

Selama ini kita cenderung hanya menyikat gigi tapi tidak membersihkan lidah.

Dream - Masalah bau mulut tak boleh dianggap sepele. Bukan hanya dari aspek kesehatan, tapi bisa membuat masalah kepercayaan diri. Untuk itu penting menjaga kesehatan gigi dan mulut agar terhindar dari aroma tak sedap.

Salah satu cara menjaga kesehatan mulut adalah dengan membersihkan lidah. Selama ini kita cenderung hanya menyikat gigi tapi tidak membersihkan lidah. Banyak sekali produk pemebersih lidah di pasaran dengan harga yang terjangkau.

Cara membersihkannya pun sangat mudah. Cukup kerik lidah dengan alat pembersih dari bagian paling belakang ke depan. Ulangi hingga lidah terasa bersih. Pada beberapa kasus, membersihkan lidah ini bisa mengurangi bau mulut.

Dikutip dari Self, lidah dilapisi sisa makanan, bakteri, dan sel-sel mati. Pengikisan lidah mungkin bisa membantu. Lidah yang bau dan kotor dapat disebabkan oleh rokok, mulut kering, kebersihan mulut yang buruk, infeksi ragi, atau penggunaan obat-obatan.

Untuk kasus halitosis (bau mulut) parah, biasanya tak akan mereda meski lidah sudah dibersihkan. Dibutuhkan pemeriksaan dokter untuk mengetahui penyebab utamanya. Bisa dari infeksi mulut atau mungkin karena gigi yang berlubang.