Cegah Kolesterol Dengan Terapkan 3P

Reporter : Ahmad Baiquni
Rabu, 15 Desember 2021 15:15

Ilustrasi

Kolesterol dapat diatasi dengan perubahan pola makan, pola aktivitas, dan perlu konsumsi suplemen herbal.

Dream - Kolesterol selama ini dikenal sebagai penyakit berbahaya. Padahal sejatinya adalah senyawa kimia yang dibutuhkan tubuh dan diproduksi hati untuk pembentukan hormon seks, vitamin D serta untuk fungsi otak dan saraf.

Tetapi ketika kadar kolesterol berlebih maka akan menimbulkan penyumbatan lemak pada pembuluh darah dan memicu penyakit kronis seperti hipertensi dan jantung koroner. Kolesterol merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan tetapi dapat dikontrol.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah, yaitu dengan menerapkan 3P berupa pola makan, pola aktivitas, dan perlu mengonsumsi suplemen herbal. 3P merupakan panduan perubahan gaya hidup yang dapat membantu dalam proses menurunkan dan menjaga kadar kolesterol dalam darah agar tetap stabil.

:Kita bisa mengontrol kadar kolesterol dengan mengubah gaya hidup melalui penerapan 3P," ujar Dokter Herbal Medik lulusan Universitas Indonesia, dr. Rianti Maharani.

P yang pertama adalah pola makan, dengan memastikan kebutuhan nutrisi seimbang tercukupi. Cara paling gampang menggunakan metode Isi Piringku yang terdiri dari 2/3 karbohidrat, 1/3 protein, 2/3 sayuran, dan 1/3 buah.

1 dari 2 halaman

Ubah Pola Aktivitas

Untuk P kedua yaitu pola aktivitas. Rianti menilai perlu pengubahan pola aktivitas dari rebahan menjadi aktif.

" Sebagai permulaan, cobalah aktivitas fisik yang ringan-ringan dulu dan bisa dilakukan di dalam rumah yang penting lakukan secara konsisten dan terukur," kata dia.

Sedangkan P yang terakhir adalah perlu mengonsumsi suplemen herbal untuk membantu menurunkan dan menjaga kadar kolesterol tetap normal. Suplemen herbal yang terbuat dari bahan alami dan sudah teruji secara klinis mampu menurunkan kadar kolesterol menjadi pilihan terbaik, Seperti Nutrafor CHOL

Produk dari PT. Novell Pharmaceutical Laboratories ini terbuat dari bahan herbal alami seperti Red Yeast Rice (Ragi Beras Merah). Red Yeast Rice diproduksi oleh fermentasi beras putih dan jamur kapang Monascus purpureus, dan menghasilkan zat Monacolins, terutama monacolin K yang memiliki struktur yang identik dengan lovastatin.

Kemudian ada Guggulipid dihasilkan dari getah tumbuhan India yang berfungsi mencegah perlekatan kolesterol pada pembuluh darah. Guggulipid diekstrak dari pohon Guggul. Pohon ini memiliki Guggul (Commiphora mukul) dengan zat kimia aktif yang bernama guggulsteron.

2 dari 2 halaman

Ragi Beras Merah

Kandungannya adalah plant sterols yang berguna untuk menurunkan kolesterol, LDL, dan meningkatkan HDL. Ada beberapa keunggulan dari Guggulipid yaitu berupa anti oksidan yang menghambat nekrosis myocard, anti agregasi platele dan meningkatkan Fibrinolisis juga terdapat beberapa penelitian mengenai aktivitas guggulipid sebagai antiartritis atau anti inflamasi.

Kandungan Chormium Picolinat, yaitu logam mineral essensial berperan membantu memperbaiki dan meningkatkan fungsi kerja hormon insulin. Penelitian menyebutkan kekurangan kromium berhubungan dengan Diabetes Militus, karena Chormium ini meregulasi insulin.

" Red Yeast Rice, Guggulipid dan Chromium Picolinat ketiga kandungan ini memang sudah terbukti melalui beberapa penelitian memiliki fungsi yang baik dalam hal menurunkan kolesterol," kata Rianti.

Product Manager Nutrafor CHOL, R. Bagus Arigunanto mengatakan Nutrafor CHOL sudah melalui tahap uji klinis. Nutrisi herbal ini terbukti efisien dalam menurunkan kolesterol.

" Hasil penelitian yang terakhir dilakukan selama 8 minggu dan ditemukan bahwa Nutrafor CHOL dapat menurunkan LDL sebanyak 15,4 persen dan kadar kolesterol total sebanyak 14,2 persen," ucap Bagus.