Dream – Sebagian besar masyarakat selama ini lebih banyak mengonsumsi susu sapi. Bahkan susu sapi juga lebih mudah ditemukan di supermarket. Dari kemasan kecil hingga kemasan yang besar sehingga bisa kamu simpan di kulkas untuk beberapa kali minum.

Tapi, pernahkah sahabat Dream mengonsumsi susu kambing etawa? Susu kambing etawa memang sudah cukup familiar, namun yang mengonsumsinya tidaklah sebanyak susu sapi. Kambing etawa sendiri adalah hasil dari persilangan kambing lokal di daerah Lumajang dengan kambing Menggolo yang akhirnya menjadi kambing etawa.

Banyak yang mengatakan bahwa susu kambing etawa sangat baik bagi kesehatan. Hal ini karena adanya kandungan berupa seng, tembaga, selenium, fosfor, potasium, magnesium, riboflavin, dan berbagai vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, manfaat susu etawa tidak perlu kamu ragukan lagi, sahabat Dream.

Nah, berikut adalah beberapa manfaat susu etawa untuk kesehatan sebagaimana dirangkum Dream melalui merdeka.com.

Manfaat Susu Etawa bagi Kesehatan

Menjaga Sel Tubuh

Manfaat susu etawa yang pertama adalah untuk menjaga sel tubuh. Karena di dalam susu kambing ini terdapat kandungan berupa asam amino triptofan yang mampu untuk menjaga kesehatan sel-sel saraf di dalam tubuh.

Selain itu, kandungan lainnya di dalam susu etawa juga berfungsi untuk membantu dalam pembentukan hormon serotonin yang bisa mengatur suasana hati pada seseorang yang mengonsumsinya. Kemudian adanya kalium dalam susu kambing etawa juga mampu menjaga sel tubuh sahabat Dream. Jadi, kamu tak perlu ragu lagi untuk mengonsumsi susu kambing etawa.

Mengatur Kadar PH Tubuh

Manfaat susu etawa berikutnya adalah mengatur kadar PH tubuh. Dalam hal ini kandungan asam amino dalam susu etawalah yang memegang peranan penting untuk menormalkan kembali PH tubuh. Tak hanya itu saja, kandungan di dalam susu etawa tersebut juga bisa membantu dalam meningkatkan imunitas tubuh.

Perlu sahabat Dream ketahui bahwa kadar PH di dalam tubuh bertugas untuk menyeimbangkan asam dan basa di dalam tubuh. Dengan begitu, sistem tubuh pun bisa lebih kuat dari serangan penyakit.

Manfaat Susu Etawa bagi Kesehatan

Melindungi Sistem Pencernaan

Sistem pencernaan memiliki kaitan yang erat dengan penyerapan nutrisi dari makanan yang sahabat Dream konsumsi sehari-hari. Oleh karena itu, kesehatan sistem pencernaan haruslah dijaga dengan sebaik mungkin. Terutama memerhatikan makanan yang kamu konsumsi setiap hari.

Nah, salah satu minuman yang bisa kamu pilih untuk melindungi sistem pencernaan adalah susu kambing etawa. Di dalamnya terkandungan prebiotik yang adalah bakteri baik untuk membantu kerja usus agar bisa mencerna makanan dengan baik.

Selain itu, keberadaan prebiotik juga ampuh dalam melawan bakteri jahat di dalam usus dan membantu kerja dari sistem pencernaan. Bagi sahabat Dream yang memiliki masalah pada sistem pencernaan, cobalah untuk mengonsumsi susu kambing etawa.

Menjaga Kesehatan Tulang

Seperti diketahui bersama bahwa susu dengan kandungan kalsiumnya sangat baik untuk kesehatan tulang. Itulah mengapa, anak-anak dianjurkan untuk mengonsumsi susu. Begitu juga dengan orang-orang yang sudah lanjut usia. Tidak hanya susu sapi saja, sahabat Dream bisa juga mengonsumsi susu kambing etawa.

Manfaat susu etawa untuk kesehatan tulang bisa didapatkan karena adanya kandungan vitamin D yang juga sangat dibutuhkan. Kemudian ada kandungan fosfor dan kalsium yang membantu dalam proses pembentukan tulang. Dan perlu sahabat Dream ketahui, bahwa kandungan vitamin A, niacin, dan potasium dalam susu kambing etawa lebih tinggi daripada susu sapi. Jadi, tunggu apa lagi. Yuk, minum susu kambing etawa mulai sekarang untuk tulang yang lebih sehat.

Manfaat Susu Etawa bagi Kesehatan

Menjaga Kualitas Tidur

Adakah di antara sahabat Dream yang sering mengalami kesulitan tidur? Biasanya orang tersebut walaupun sudah larut malam, tetapi tetap belum bisa memejamkan mata. Padahal keesokan harinya kamu harus beraktivitas kembali dan tentu saja malam hari sebaiknya digunakan untuk beristirahat sebaik mungkin.

Nah, bagi sahabat Dream yang mengalami kesulitan tidur cobalah untuk mengonsumsi susu etawa. Di dalamnya terdapat kandungan triptofan yang bisa membantu dalam memproduksi hormon serotonin. Hormon inilah yang bekerja untuk bisa mengatur mood dan juga merangsang otak untuk mengendalikan waktu tidur dan bangun. Jadi, malam harinya sahabat Dream bisa tidur lebih nyenyak dan bangun di pagi hari dengan badan yang segar.

Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat susu etawa yang tak kalah istimewa adalah bisa menjaga kesehatan jantung. Mengingat bahwa jantung adalah organ yang sangat penting bagi tubuh karena berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Jika sampai jantung mengalami masalah, maka ada berbagai penyakit yang bisa datang, seperti stroke, tekanan darah tinggi, dan sebagainya.

Mengonsumsi susu kambing etawa sangatlah baik bagi jantung karena mengandung kalium yang cukup tinggi. Kandungan inilah yang akan membantu menjaga tekanan darah agar selalu stabil. Bahkan, kandunga kalium di dalam susu kambing etawa lebih maksimal daripada susu sapi lho, sahabat Dream. Nah, bagi seseorang yang memiliki masalah pada jantungnya, kamu bisa mengonsumsi susu kambing etawa.