Agar perasaan cemas, takut, dan khawatir tidak hinggap dibutuhkan pikiran yang segar.
Dream - Rapat di kantor kerap kali bikin kita malas untuk menghadirinya. Tak cuma fisik, kita juga harus siap mental karena rapat itu biasanya dipenuhi pendapat dan konflik dengan sesama rekan kerja.
Belum lagi jika tema rapat soal evaluasi kinerja. Bersiap-siaplah menerima omelan dari si bos.
Agar perasaan cemas, takut, dan khawatir tidak hinggap kamu butuh pikiran yang segar sebelum menghadiri rapat . Pikiran yang segar berdampak baik bagi psikologis dan mood seseorang.
Huffington Post memberikan lima cara agar pikiranmu selalu fresh dan positif. Berikut diantaranya,
1. Bersyukur
Cobalah untuk mengingat hal-hal baik yang pernah kamu miliki dan lalui. Menghargai apa yang telah diberikan Tuhan dapat menjadi bagian penting untuk menjaga pikiran selalu fresh dan positif.
2. Tertawalah
Apapun yang terjadi, jangan lupa untuk tertawa. Tertawa mampu meredakan stres dan mengingatkan pikiran agar tidak terlalu serius ketika ada masalah. Tanggapi ejekan yang dialamatkan kepadamu dengan tertawa.
3. Ubah 'tidak bisa' menjadi 'bisa'
Cobalah untuk mengubah struktur kalimat yang negatif menjadi positif. Misalnya: "Kenapa pekerjaanku berantakan?" menjadi "Hasil kerjaku kali ini memang tidak memuaskan. Tapi selanjutnya aku pasti bisa lebih baik." Jika terus diterapkan, hal ini bisa mengubah persepsimu.
4. Selalu lihat sisi baiknya
Setiap situasi selalu memiliki dua sisi. Cobalah cari sisi positif pada setiap situasi. Lebih fokus pada sisi positif, agar memberi semangat pada pikiranmu.
5. Istirahat
Setiap orang perlu istirahat dan menenangkan diri sesekali. Istirahat bisa saja berarti memelankan langkah ketika berjalan, merenunglah sejenak pada apa telah dilakukan.
Selain asupan makanan, cobalakan menyegarkan tubuh dan pikiran kamu dengan Larutan Penyegar Cap Badak. Bahan-bahan alami seperti Gypsum Fibrosum dan Galcareus Spar. mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga menjaga pikiranmu tetap fresh dan tak terganggu.
Larutan Penyegar Cap Badak tersedia tanpa rasa dalam kemasan botol 200 ml dan 500 ml. Sedangkan kemasan kaleng 320 ml mempunyai tujuh varian rasa buah segar, Jeruk, Stroberi, Melon, Leci, Jambu, Anggur dan Apel.
