Cara Menyiapkan Mental Sebelum Melakukan Downsizing atau Downgrading, Hal Apa yang Harus Jadi Prioritas?
5 Latihan Tanpa Beban yang Bisa Membantu Membentuk Otot Setelah Usia 50 Tahun
6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang
Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia
Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya
7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam
Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan
Gracia Indri (Instagram)
Dream - Gracia Indri mengaku tengah menjalani diet. Rutinitas itu dilakukan Gracia karena dirinya sudah tak percaya diri dengan bentuk tubuhnya yang besar ketika memandu acara di televisi.
" Kadang-kadang kita nggak bisa menilai oh gua kurus dan gendut. Tapi televisi lebih lima kali lipatnya kita. Mau nggak mau harus kembali normal badannya," kata Gracia Indri saat ditemui di JCC Senayan, Jakarta Pusat, belum lama ini.
Wanita 27 tahun ini mengaku tak ingin memiliki tubuh ideal dengan cara instan. Berbagai teknik menurunkan badanpun dilakukannya selama satu tahun.
" Jadi prosesnya cukup lama, olahraga iya, akupuntur iya, diet iya," tambahnya.

Olahraga yang dia tekuni saat ini adalah olahraga ringan, seperti RPM, TRX, dan Body Combat.
" Kenapa aku nggak bisa main alat, karena aku ada kelainan tulang belakang. Tulang belakang aku bengkok, jadi nggak bisa pakai beban," tuturnya.
Diakui Indri kini dia sudah kehilangan 20 kilogram berat badannya. Dia berharap cara menurunkan berat badan yang dilakukannya ini dapat menginspirasi banyak orang
" Intinya sih apa yang saya lakukan bisa menginspirasi orang-orang dan banyak teman-teman yang berusaha diet. Aku bangga dengan proses sekarang."
Advertisement
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia

Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan

BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14

Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?

Sustainability dan Hidup Kita, Pengertian, Prinsip, dan Penerapannya


Benarkah Indonesia Saat Ini Sedang Mengalami Industrialisasi Gelar? Lalu Apa Dampaknya?

4 Tanda Awal Penyakit Jantung pada Perempuan yang Sering Dianggap Sepele


Bukan Hiu Putih, Ini 4 Hewan Paling Mematikan di Dunia dan Bahayanya bagi Manusia


5 Latihan Tanpa Beban yang Bisa Membantu Membentuk Otot Setelah Usia 50 Tahun

6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang