Tips Diet Pescatarian Michelle Joan

Ia hanya mengonsumsi makanan nabati dan makanan laut.

Dream - Hidup sehat sangat penting diterapkan bagi siapapun. Apalagi selebritis dengan segudang aktivitas mereka.

Hal ini juga sangat diperhatikan oleh aktris dan penyanyi Michelle Joan. Pemeran Liora di serial 'Ganteng Ganteng Serigala' semakin menekuni hidup sehat.

Belakangan ini, ia mulai aktif membagikan tips dan rutinitas olahraga lewat akun Instagram.

Menurut Michelle, hidup sehat dapat lebih mudah dimulai jika lingkungan sekitar turut mendukung dan saling mengingatkan.

" Sebenarnya lingkungan memengaruhi banget sih, kayak pertemenan aku sama-sama suka olahraga. Jadi kalau aku lagi malas ada yang ngajak, dan olahraga bareng teman juga lebih menyenangkan" kata Michelle di Jakarta, Kamis 11 April 2019.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Michelle Joan (@michellejoan_) on Mar 27, 2019 at 7:13am PDT

Michelle mengaku dirinya memang sudah menyukai olahraga sejak kecil. Ia sempat mengambil ekstrakulikuler basket di bangku sekolah dasar. Sejak menjadi publik figur, ia merasa harus semakin rutin berolahraga.

" Aku mulai olahraga dari 3 tahun lalu, tapi mulai intensnya baru setahun belakangan kayak aku sadar, kalau misalnya gak olahraga badan rasanya gak enak," ungkapnya.

Selain berolahraga, Michelle juga menjaga pola makan dengan mengurangi daging merah dan susu. Ia membatasi konsumsi daging merah sebanyak satu kali dalam sebulan.

Dara berusia 25 tahun tengah menjalankan diet pescatarian, yaitu hanya mengkonsumsi makanan makanan nabati dengan ikan atau makanan laut.

" Termasuk di antaranya salmon, tuna atau trout, udang, tiram, dan lain-lain," imbuhnya.

(Laporan: Tri Yuniwati Lestari)