10 Isi Kotak P3K Rumah yang Harus Tersedia Selama Pandemi, Sudah Lengkap?

Obat dan Perlengkapan Kesehatan yang Harus Dimiliki

Pandemi Covid-19 menyebabkan para dokter dan tenaga kesehatan terfokus pada pasien Covid-19. Kunjungan ke rumah sakit dan pengobatan beberapa penyakit juga dibatasi tak seperti biasanya. Oleh karena itu, menyediakan berbagai obat-obatan dan alat sederhana di rumah perlu dilakukan demi menjaga kesehatan anggota keluarga. Apa saja yang harus dimiliki dalam kotak P3K? berikut adalah beberapa contohnya.

1. Masker

Seperti yang disampaikan WHO, masyarakat diminta untuk menggunakan masker guna mencegah penularan melalui droplet. Menyediakan masker di dalam kotak P3K tampaknya menjadi hal yang wajib dimiliki. Masker merupakan salah satu cara efektif untuk mencegah seseorang menularkan atau tertular Covid-19.

Agar penggunaan masker semakin efektif, gunakan masker medis atau masker kain dengan rajin menggantinya. 

2. Hand Sanitizer

Barang yang juga harus tersedia di rumah selama pandemi Covid-19 adalah hand sanitizer. Hand sanitizer akan membunuh bakteri dan kuman yang bisa saja berada di tangan selama berada di luar rumah atau saat memegang benda yang terinfeksi virus. Menjaga kebersihan tangan juga jadi hal penting yang harus diperhatikan untuk mencegah penularan lho.

3. Termometer

Kebanyakan pasien yang terinfeksi Covid-19, mereka akan merasakan gejala demam dengan suhu tinggi diatas 37.2 derajat Celcius. Untuk melakukan pencegahan, sebaiknya menyiapkan termometer di rumah bisa dilakukan.

Dengan lebih cepat mengetahui kondisi pasien, penanganan terhadap pasien dengan gejala COvid-19 juga dapat lebih maksimal. Jika suhu tinggi dan disertai gejala-gejala lainnya, segeralah untuk menghubungi fasilitas kesehatan sekitar untuk dilakukan tindakan secepatnya. 

4. Pereda Demam (Paracetamol dan lainnya)

Karena demam menjadi salah satu gejala awal yang harus diwaspadai, menyediakan obat pereda demam tampaknya jadi hal yang wajib ada.

Sahabat Dream bisa menyimpan jenis obat pereda demam seperti paracetamol atau acetaminophen untuk pencegahan. Selain itu, pasien yang menunjukkan gejala Covid-19 hendaknya juga melakukan isolasi mandiri sambil menunggu pemeriksaan selanjutnya jika terjadi perubahan kondisi. 

5. Vitamin

Menjaga daya tahan tubuh selama pandemi Covid-19 menjadi hal penting yang harus diperhatikan setiap keluarga. Apalagi virus Covid-19 masih belum ditemukan obatnya.

Dengan daya tahan tubuh yang kuat, tubuh mampu menangkal virus yang menyerang kesehatan seseorang. Konsumsi vitamin dan mineral seperti zinc, vitamin C dan D bisa menjadi pilihan. Jangan lupa juga untuk tetap berolahraga ringan guna menjaga kesehatan ya. 

6. Antihistamin

Obat-obatan lain yang juga bisa disiapkan di kotak P3K adalah antihistamin. Antihistamin merupakan obat alergi yang berguna mengatasi gejala-gejala Covid-19, seperti hidung berair hingga ruam kulit. Obat ini akan bekerja melegakan pernapasan hingga membantu tidur lebih nyenyak saat sakit. 

7. Dekongestan

Dekongestan merupakan kandungan obat yang berfungsi mengurangi pembengkakan saluran pernapasan. Sahabat Dream dapat menemukannya pada obat batuk dan flu yang dijual bebas.

Pasien yang mengalami gejala flu hingga Covid-19 bisa menggunakan obat ini untuk melegakan pernapasan dan membuat tubuh lebih nyaman. 

8. Pereda Gejala Flu

Selain demam, gejala lainnya yang kerap muncul pada pasien terinfeksi Covid-19 adalah flu. Oleh karenanya, menyediakan obat pereda gejala flu di rumah jadi hal wajib yang haruds dilakukan. Kamu bisa memilih obat pereda flu yang berfungsi sekaligus, seperti mampu meredakan demam, batuk, bersin hingga sakit kepala sekaligus.

9. Obat Diare atau pencernaan lainnya

Pada beberapa pasien, gangguan pencernaan bisa saja muncul sebagai gejala Covid-19. Oleh karenanya, menyediakan obat diare bisa dilakukan guna meredakan kondisi pencernaan yang terganggu.

Biasanya orang yang mengalami gangguan pencernaan juga akan dehidrasi, oleh karena itu, rutinlah mengonsumsi air putih untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. 

10. Obat-Obatan Pribadi

Obat-obatan lain yang juga tak boleh terlewatkan adalah obat pribadi. Bagi sebagian pasien yang memiliki riwayat penyakit seperti jantung hingga diabates, mereka memiliki obat harian yang harus dikonsumsi untuk menjaga kondisi.

Di tengah pandemi seperti ini, para pasien dengan riwayat penyakit tertentu juga mengalami kesulitan untuk memeriksakan diri. Oleh karenanya, mempersiapkan obat-obatan pribadi perlu dilakukan agar kondisi pasien terus tekontrol dengan baik. Kamu juga bisa meminta resep pada dokter untuk 30 hari agar tak terlalu sering berkunjung ke faskes.