Ssst... Menangis Bikin Sehat Loh!

Ketika menangis Anda akan melumasi bola mata serta kelopak mata. Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi pada selaput lendir dan membantu penglihatan agar lebih baik.

Dream - Menangis menjadi hal yang wajar ketika seseorang sedang mengalami kesedihan dan keterpurukan, khususnya wanita. Wanita sangat mudah meneteskan airmata karena wanita memiliki perasaan sensitif terhadap sesuatu apapun itu. Menangis merupakan cara alami seseorang dalam mengatasi stres dan emosional. Dilansir dari healthmeup.com, menangis ternyata berdampak baik bagi kesehatan.

Ketika menangis Anda akan melumasi bola mata serta kelopak mata. Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi pada selaput lendir dan membantu penglihatan agar lebih baik. Perlindungan dari bakteri ternyata juga dapat dilakukan saat Anda menangis, ada cairan mata bernama lisozim yang dapat membunuh bakteri. Menangis selama 5-10 menit akan menghilangkan bakteri sekiranya 90-95 persen.

Mengubah suasana hati juga dapat dilakukan saat Anda menangis. Misalnya saja, saat mengalami kecemasan, mudah tersinggung, gugup, depresi, gangguan emosi dan lainnya. Dampak penurunan stres juga bisa terjadi saat menangis karena akan menghilangkan hormon penyebab stres.

Bahkan menangis juga dapat mencegah terjadinya tekanan pada sistem saraf dan kardiovaskular akibat menyimpan kebencian yang teramat dalam.
Tunggu apalagi ladies, menangislah sesering mungkin. Tapi eits, tangisannya harus bahagia loh jangan karena galau.