# FRESH

3 Makanan yang Sangat Direkomendasikan untuk Penderita Osteoarthritis
3 Makanan yang Sangat Direkomendasikan untuk Penderita Osteoarthritis
Selasa, 30 Januari 2024 15:12

Meredakan gejala osteoarthritis tidak hanya bisa dilakukan dengan minum obat. Kamu juga bisa melakukannya dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan.

5 Cara Manfaatkan Kopi Hitam untuk Bantu Turunkan Berat Badan
5 Cara Manfaatkan Kopi Hitam untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Selasa, 30 Januari 2024 12:12

Selain membuat tubuh terasa lebih segar, kopi hitam diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Ketahui apa manfaat kopi yang bisa membantu proses tersebut.

Jalani Operasi, Raja Charles Ingatkan Para Pria untuk Periksa Kelenjar Prostat
Jalani Operasi, Raja Charles Ingatkan Para Pria untuk Periksa Kelenjar Prostat
Selasa, 30 Januari 2024 11:12

King Charles jalani operasi kelenjar prostat. Meski belum tentu berupa kanker, ia memperingati para pria untuk melakukan pengecekan pada kelenjar prostatnya.

Turun BB 36 Kilogram Tanpa Diet Ketat, Putri Solo Rania Yamin Ungkap Rahasianya
Turun BB 36 Kilogram Tanpa Diet Ketat, Putri Solo Rania Yamin Ungkap Rahasianya
Senin, 29 Januari 2024 18:48

Rania Yamin ungkap caranya menurunkan berat badan hingga 36 kilogram tanpa pantangan makanan. Mulai dari pilihan olahraga hingga jenis makanannya.

Bahaya Terlalu Sering Mengucek Mata, Bisa Picu Masalah Kornea
Bahaya Terlalu Sering Mengucek Mata, Bisa Picu Masalah Kornea
Senin, 29 Januari 2024 17:12

Mengucek mata bisa disebabkan beberapa hal. Ketahui penyebabnya agar bisa terhindar dari kebiasaan yang justru memperburuk kesehatan mata.

Cegah Nyeri Punggung Bawah dengan 5 Cara Mudah
Cegah Nyeri Punggung Bawah dengan 5 Cara Mudah
Senin, 29 Januari 2024 11:12

Cegah keparahan low back pain dan buat tubuh lebih kuat serta berenergi dengan melakukan 5 tips dari ahli.

Duh, Ternyata Kopi dan Teh Tak Dianjurkan Dikonsumsi dengan Kue
Duh, Ternyata Kopi dan Teh Tak Dianjurkan Dikonsumsi dengan Kue
Senin, 29 Januari 2024 08:12

Kopi dan teh bisa memberikan efek tertentu saat dikonsumsi bersama jenis makanan lainnya. Ketahui efeknya agar bisa dikonsumsi di saat yang tepat.

Rutin Minum Jahe Setiap Hari, Rasakan 5 Manfaatnya
Rutin Minum Jahe Setiap Hari, Rasakan 5 Manfaatnya
Minggu, 28 Januari 2024 17:38

Jahe tidak hanya bisa menambah rasa pada makanan, tapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan.

Hindari 3 Postur Ini Saat Duduk untuk Hindari Nyeri Tubuh
Hindari 3 Postur Ini Saat Duduk untuk Hindari Nyeri Tubuh
Jumat, 26 Januari 2024 17:12

Perbaiki postur duduk yang buruk agar terhindar dari rasa nyeri di berbagai bagian tubuh. Ketahui juga cara meredakan rasa nyeri akibat postur yanng buruk.

Tak Suka Makanan Manis Tapi Idap Diabetes, Kok Bisa?
Tak Suka Makanan Manis Tapi Idap Diabetes, Kok Bisa?
Jumat, 26 Januari 2024 13:12

Seseorang masih bisa terkena diabetes meski jarang mengonsumsi makanan manis. Ahli menjelaskan penyebabnya.

5 Rekomendasi Ahli Gizi Biar Tubuh Gak Gampang Lelah
5 Rekomendasi Ahli Gizi Biar Tubuh Gak Gampang Lelah
Kamis, 25 Januari 2024 19:12

Menjalani pola hidup lebih sehat kerap jadi tujuan seseorang di tahun baru, namun memulainya juga butuh program. Ikuti 5 tips dari ahli gizi untuk memulainya.

Terlihat Bersih, Tumbler Sebenarnya Harus Dicuci Tiap Hari
Terlihat Bersih, Tumbler Sebenarnya Harus Dicuci Tiap Hari
Kamis, 25 Januari 2024 09:12

Botol minum ini selalu lembap dan setiap hari terkena mulut. Jangan sampai jadi pemicu masalah kesehatan.

Kehilangan Motivasi, Ternyata 'Me Time' Jadi Kuncinya
Kehilangan Motivasi, Ternyata 'Me Time' Jadi Kuncinya
Rabu, 24 Januari 2024 11:12

Demotivasi dan burn out dengan aktivitas sehari-hari bisa disebabkan banyak hal. Padahal, solusinya cukup melakukan me time.

Tak Hanya Kurang Serat, Ketahui Sebab Lain yang Bikin Sulit BAB
Tak Hanya Kurang Serat, Ketahui Sebab Lain yang Bikin Sulit BAB
Selasa, 23 Januari 2024 18:12

Sulit buang air besar bisa disebabkan pola makan kurang sehat. Ketahui kebiasaan yang harus diperbaiki agar pencernaan lebih sehat.

Ingin Tidur Lelap dan Stop Bergadang? Dokter Sarankan Berjemur 20 Menit Tiap Hari
Ingin Tidur Lelap dan Stop Bergadang? Dokter Sarankan Berjemur 20 Menit Tiap Hari
Selasa, 23 Januari 2024 14:12

Insomnia atau kebiasaan begadang di malam hari sulit diatasi. Coba terapkan beberapa kebiasaan ini agar mudah tidur lebih cepat.

Demi Sehat dan Langsing, Dokter Ungkap Asupan yang Harus Dibatasi Saat Menyusui
Demi Sehat dan Langsing, Dokter Ungkap Asupan yang Harus Dibatasi Saat Menyusui
Selasa, 23 Januari 2024 12:12

Pola makan tetap harus dikontrol saat menyusui agar kualitas ASI tetap terjaga dan kondisi ibu pun sehat.

Bukan Cuma Genetik, Dokter Ungkap Hal yang Pengaruhi Tinggi Badan Anak
Bukan Cuma Genetik, Dokter Ungkap Hal yang Pengaruhi Tinggi Badan Anak
Senin, 22 Januari 2024 19:12

Tinggi badan anak tidak selalu sama dengan orangtua. Ketahui apa saja yang mempengaruhi tinggi badan selain faktor genetik.

Banyak Kasus,  Duta Besar Tiongkok Beri Peringatan Warganya yang Oplas di Korsel
Banyak Kasus, Duta Besar Tiongkok Beri Peringatan Warganya yang Oplas di Korsel
Senin, 22 Januari 2024 14:12

Banyak warga Tiongkok melakukan operasi plastik di Korea Selatan, namun dampaknya bisa sangat berbahaya. Duta Besar pun beri peringatan pada warganya.

Jantung Berdebar dan Keringat Dingin, Bisa Jadi Gejala GERD
Jantung Berdebar dan Keringat Dingin, Bisa Jadi Gejala GERD
Minggu, 21 Januari 2024 10:39

Gejala gangguan pencernaan bisa terjadi tanpa sadar. Kenali berbagai gejalanya agar tahu solusi yang tepat.

3 Camilan yang Sangat Direkomendasikan untuk Penderita GERD
3 Camilan yang Sangat Direkomendasikan untuk Penderita GERD
Jumat, 19 Januari 2024 15:12

Penderita GERD perlu pilih camilan tertentu agar aman dan nyaman untuk pencernaan. Berikut beberapa camilan untuk penderita GERD rekomendasi ahli gizi.