# HEALTH TIPS

Kurangi Risiko Dehidrasi Saat Olahraga dengan 5 Cara
Kurangi Risiko Dehidrasi Saat Olahraga dengan 5 Cara
Jumat, 18 Agustus 2023 17:12

Air memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan sendi, struktur jaringan, dan regulasi suhu tubuh.

Minum Kopi Tanpa Rasa Khawatir, Intip Tips Menghadapi Efek Samping
Minum Kopi Tanpa Rasa Khawatir, Intip Tips Menghadapi Efek Samping
Jumat, 18 Agustus 2023 15:46

Kontroversi seputar kandungan kafein dalam kopi sering kali menjadi sorotan utama, terutama jika diminum saat pagi hari

Deretan Keluhan Menyiksa Saat Terlalu Sering Tidur Tengkurap
Deretan Keluhan Menyiksa Saat Terlalu Sering Tidur Tengkurap
Jumat, 11 Agustus 2023 09:12

Posisi tidur dengan tengkurap ini, jika dilakukan cukup lama dan terlalu sering bisa membahayakan bagi tubuh.

Menu Sarapan Tinggi Protein, Kenyang Lebih Lama Berat Badan Jadi Stabil
Menu Sarapan Tinggi Protein, Kenyang Lebih Lama Berat Badan Jadi Stabil
Jumat, 23 Juni 2023 07:12

Sarapan dengan tinggi protein akan membuat tubuh sehat dan berat badan pun tetap stabil.

4 Vitamin Terbaik yang Penting Dikonsumsi Rutin Demi Kesehatan Otak
4 Vitamin Terbaik yang Penting Dikonsumsi Rutin Demi Kesehatan Otak
Rabu, 21 Juni 2023 18:12

Nutrisi dapat membantu mendukung fungsi otak yang sehat dan bahkan bisa memperlambat penurunan fungsi otak yang berkaitan dengan usia.

5 Tips Kurangi Nafsu Makan Berlebih, Porsi Sedikit Tetap Kenyang
5 Tips Kurangi Nafsu Makan Berlebih, Porsi Sedikit Tetap Kenyang
Kamis, 15 Juni 2023 18:12

Mengendalikan nafsu makan yang berlebihan memang membutuhkan disiplin dan kesadaran diri nih Sahabat Dream.

Jangan Sepelekan Haid yang Tak Lancar, Bisa Jadi Gangguan Hormon
Jangan Sepelekan Haid yang Tak Lancar, Bisa Jadi Gangguan Hormon
Selasa, 13 Juni 2023 08:12

Berikut beberapa tanda dan gejala umum yang dapat muncul pada gangguan hormon

Efek Minum Air Dingin Setelah Olahraga, Sudah Tahu?
Efek Minum Air Dingin Setelah Olahraga, Sudah Tahu?
Senin, 12 Juni 2023 06:47

Ada mitos menyatakan bahwa meminum air dingin sehabis melakukan olahraga akan menyebabkan serangan jantung atau penyakit berbahaya lainnya

Jangan Kebiasaan Menahan Kencing, Bahayanya Bisa Jangka Panjang
Jangan Kebiasaan Menahan Kencing, Bahayanya Bisa Jangka Panjang
Senin, 29 Mei 2023 15:13

Ternyata, menahan kencing dapat berbahaya untuk kesehatan

Makin Glowing, 5 Asupan yang Bantu Boost Nutrisi untuk Kulit
Makin Glowing, 5 Asupan yang Bantu Boost Nutrisi untuk Kulit
Jumat, 26 Mei 2023 12:13

Lakukan juga perawatan dari dalam ya Sahabat Dream

Gunakan Essensial Oil yang Tepat, Bisa Bantu Redakan Keluhan Tubuh
Gunakan Essensial Oil yang Tepat, Bisa Bantu Redakan Keluhan Tubuh
Jumat, 26 Mei 2023 07:12

Minyak esensial dapat membantu mengurangi peradangan, memiliki sifat antijamur antibakteri pada kulit dan menjauhkannya dari radikal bebas

4 Alasan Berat Badan Stuck Padahal Sudah Diet dan Olahraga
4 Alasan Berat Badan Stuck Padahal Sudah Diet dan Olahraga
Jumat, 12 Mei 2023 09:12

Sahabat Dream sering mengalaminya?

4 Ramuan Face Scrub, Bikin Kulit Mulus dan Bisa Dibuat Sendiri
4 Ramuan Face Scrub, Bikin Kulit Mulus dan Bisa Dibuat Sendiri
Sabtu, 14 Januari 2023 11:20

Sahabat Dream bisa coba DIY scrub wajah yang mudah dari bahan alami ini

Tak Perlu Beli, Deretan Bahan Alami yang Bisa Jadi Pelembap Bibir
Tak Perlu Beli, Deretan Bahan Alami yang Bisa Jadi Pelembap Bibir
Jumat, 13 Januari 2023 08:12

Bisa memberikan nutrisi yang tepat dan warna alami pada bibir yang ideal untuk penggunaan sehari-hari

3 Makanan yang Bantu Atasi Kram Saat Menstruasi
3 Makanan yang Bantu Atasi Kram Saat Menstruasi
Kamis, 12 Januari 2023 18:36

Di tengah rasa kram dan rasa tak nyaman saat menstruasi, beberapa makanan ini dapat membantu melawan kram Sahabat Dream loh.

Bolehkah Konsumsi Jahe untuk Penderita Batu Empedu?
Bolehkah Konsumsi Jahe untuk Penderita Batu Empedu?
Kamis, 12 Januari 2023 17:45

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat meningkatkan sekresi empedu dan menyebabkan pembentukan batu kandung empedu

Bikin Tubuh Lebih Rileks dengan 2 Ritual Simpel
Bikin Tubuh Lebih Rileks dengan 2 Ritual Simpel
Selasa, 10 Januari 2023 15:12

Cobalah hal ini yang membuat tubuh rileks, yuk intip caranya

Mengenal Microsurgery, Sayatan Minimal Pada Saat Operasi dengan Minimal Risiko
Mengenal Microsurgery, Sayatan Minimal Pada Saat Operasi dengan Minimal Risiko
Senin, 9 Januari 2023 06:48

Teknologi canggih hadir untuk meminimalisir risiko bahkan bekas dari operasi

Cek Tekanan Darah, Hipertensi Terselubung Banyak Menyerang Usia 25-30
Cek Tekanan Darah, Hipertensi Terselubung Banyak Menyerang Usia 25-30
Kamis, 5 Januari 2023 07:47

Banyak orang muda yang tak menyadari kalau sudah mengalami hipertensi.

Hati-Hati! Separuh Gangguan Mental Bermula pada Umur 14 Tahun, 96% Remaja Alami Gejala Anxiety
Hati-Hati! Separuh Gangguan Mental Bermula pada Umur 14 Tahun, 96% Remaja Alami Gejala Anxiety
Jumat, 9 Desember 2022 12:12

Kesadaran masyarakat Indonesia akan pentingnya aspek kesehatan mental masih minim