Tips Merawat Rambut Saat Cuaca Dingin

Reporter : Cynthia Amanda Male
Kamis, 27 Desember 2018 19:41
Tips Merawat Rambut Saat Cuaca Dingin
Penting banget Sahabat Dream perhatikan agar rambut tetap sehat jelang liburan.

Dream - Cuaca dingin bisa jadi salah satu penyebab rambut jadi kering dan bercabang, sebab udara dingin bikin lapisan minyak alami yang melindungi rambut mudah terkikis sehingga rambut cenderung cepat lebih kering.

Memakai conditioner setelah mandi pun terkadang tidak cukup mengembalikan kondisi rambut.

Untuk menghindari masalah ini dan menjaga rambutmu tetap sehat dan bercahaya, simak tips dari Ahli Gizi di Columbia Asia Referral Hospital, Pavithra N Raj berikut ini.

Penting banget buat kamu yang memilih negara atau wisata dingin untuk liburan akhir tahun, nih.

1 dari 7 halaman

Pakai penutup kepala

Kamu bisa memakai topi atau scarf untuk melindungi rambut dari paparan udara dingin yang kering. Tapi, jangan memakai penutup kepala terlalu ketat supaya tidak menutup sirkulasi udara di kulit kepala.

 shutterstock© dream.co.id

Selain melindungi rambut, memakai topi juga bisa membuat kulit kepala mudah berkeringat dan iritasi. Gunakan sampo anti ketombe untuk mencegah rontoknya kulit kepala.

2 dari 7 halaman

Minum air yang cukup

Kunci rambut lembap tidak hanya menggunakan conditioner. Sahabat Dream perlu minum air yang cukup untuk menjaga kelembapan kulit kepala dan rambut.

3 dari 7 halaman

Potong rambut secara rutin

Tidak hanya kering, udara dingin membuat rambutmu mudah bercabang. Kamu perlu memotong rambut secara rutin supaya cabangnya tidak tumbuh semakin panjang.

4 dari 7 halaman

Mencuci rambut dengan air hangat atau dingin

Sangat nyaman mandi dengan air hangat di cuaca dingin. Tapi, hindari air yang terlalu panas supaya rambutmu tidak kering dan berketombe.

 shutterstock© dream.co.id

Apalagi saat kondisi kulit kepala sedang sangat sensitif.

5 dari 7 halaman

Jangan biarkan rambut lembap atau basah

Jangan meninggalkan rumah dengan rambut basah atau lembap. Pastikan rambut sudah benar-benar kering sebelum kamu pergi.

Saat cuaca dingin, rambut akan lebih lama untuk kering, dan rambut yang beku akan beresiko patah maupun rusak.

6 dari 7 halaman

Makan makanan sehat

Susu, yoghurt, keju, dan telur kaya akan nutrisi seperti protein, vitamin B12, zat besi, zink dan lemak omega 6.

Makanan tersebut juga kaya akan biotin (vitamin B7) yang mampu mengatasi kerontokan.

 shutterstock© dream.co.id

Rambut sehat membutuhkan lemak sehat. Makanya, diet rendah lemak bisa membuat kulit kepalamu kering dan meradang serta rambut rontok.

Kamu bisa mengonsumsi chia seeds yang kaya lemak omega 3, kacang kenari atau salmon sebagai alternatifnya.

7 dari 7 halaman

Manfaatkan bahan-bahan alami

Minyak kelapa

Pijat kulit kepala dengan minyak kelapa yang sudah dihangatkan selama beberapa menit. Cara ini bisa mengatasi rambut rontok dan membantu pertumbuhan rambut.

Dadih dan lemon

Campuran kedua bahan ini mampu mengurangi kerontokan dan bisa dijadikan conditioner selama cuaca dingin. Campuran ini mampu mengatasi keringnya kulit kepala dan mengurangi ketombe.

Teteskan lemon pada dadih dan gunakan sebagai masker rambut. Diamkan selama 15-20 menit dan bilas.

Bawang bombay

Bawang sangat kaya akan sulfur yang mampu menutrisi, meningkatkan produksi kolagen dan regenerasi sel untuk pertumbuhan folikel rambut.

Olah bawang bombay hingga menjadi jus dan oleskan pada kulit kepala. Biarkan selama 15 menit sebelum dibilas. Lakukan 2 kali seminggu untuk hasil yang lebih baik.

Telur

Telur sangat kaya akan protein, sulfur, zinc, fosfor dan iodine. Bahan makanan ini bisa mengatasi kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Ambil putih telur dan campur dengan minyak zaitun hingga merata. Oleskan pada kulit kepala dan biarkan selama 20-30 menit sebelum dibilas. Lakukan 2 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

Malaka/Amla

Buah malaka atau amla sangat kaya akan vitamin C. Vitamin C adalah sumber anti oksidan, anti peradangan dan anti bakteri yang mampu menjaga kesehatan kulit kepala serta meningkatkan pertumbuhan rambut.

Campur 1 sdm buah malaka dengan 1 sdm tetesan lemon. Gunakan campuran tersebut untuk memijat kulit kepala secara rutin.

Kembang sepatu

Bunga ini memiliki kandungan yang mampu mengatasi ketombe dan melebatkan rambut. Campur 10 bunga kembang sepatu dan minyak kelapa di atas kompor dengan api sedang.

Setelah tercampur dengan sempurna dan didinginkan, aplikasikan campurannya pada kulit kepala.

Kamu bisa membiarkannya semalaman untuk hasil yang lebih baik. Lakukan dua kali seminggu supaya rambut tumbuh lebih cepat.

Fenugreek

Rempah fenugreek sangat kaya akan protein yang mampu meningkatkan pertumbuhan rambut dengan meregenerasi folikelnya.

Rendam fenugreek semalaman dan buatlah menjadi pasta. Lalu, oleskan pada kulit kepala dan bilas setelah 1 jam.

Menggunakan fenugreek mampu mengurangi kerontokan dan mepercepat pertumbuhan rambut.

(ism, Sumber: Thehealthsite)

Beri Komentar