Semua butuh usaha dan proses.
Dream - Sebuah keinginan tentu tidak bisa diraih dengan cara instan. Butuh usaha dan proses agar keinginan itu bisa terwujud.
Hal ini juga berlaku jika kita ingin punya tubuh yang langsing dan ideal. Meski banyak obat pelangsing beredar dengan menjual khasiat ampuhnya, nyatanya tidak bisa menjamin 100 persen bakal berhasil.
Foto: Ilustrasi/Shutterstock
Blogger hijab Bogor, Carol Jimenez. pernah menyaksikan sang teman membeli buah pelangsing tubuh. Produk tersebut memberikan jaminan berat badan turun lima sampai tujuh kilogram dalam seminggu.
"Saya tahu ini hanya kebohongan belaka, tapi teman saya tetap ingin membeli dan akhirnya ia membeli tujuh buah untuk dikonsumsi selama tujuh hari," tutur Carol yang berdarah asli Brazil ini.
Tanpa perlu mengurangi makan atau olahraga, buah pelangsing itu diklaim ampuh menurunkan berat badan. Tetapi yang terjadi malah jauh dari harapan,
Menurut Carol, berat badan temannya hanya turun satu kilogram. Padahal, temannya sudah mengonsumsi buah pelanging itu selama sepekan.
Dari cerita teman yang terlalu buru-buru ingin mendapatkan tubuh langsing, ia pun mencari tahu apa saja yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan.
Foto: Ilustrasi/Shutterstock
Menurut Carol, hanya ada dua acara untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan benar. Dua cara tersebut yaitu dengan diet dan olahraga.
Diet di sini bukan mengurangi jam makan. Tetapi asupan makanan diganti dan porsi makan dikurangi sebanyak 20 persen.
Soal diet dan olahraga yang perlu Sahabat Dream lakukan untuk mengurangi bobot tubuh, Carol jelaskan lengkap di sini.
Kirimkan tips sehat ala kamu ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:
1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin di-publish
2. Sertakan link blog/web
3. Foto dengan ukuran high-res (tidak blur)
