Ilustrasi Minyak Zaitun/Foto: Pixabay.com
Dream - Manfaat minyak zaitun memang tidak perlu diragukan lagi. Bukan saja digunakan untuk memasak, minyak zaitun menyimpan khasiat yang sangat baik bagi kesehatan hingga kecantikan.
Konon minyak zaitun merupaan salah satu bahan yang sering dipakai Ratu Cleopatra dari Mesir untuk menjaga kulitnya agar tetap cantik dan sehat. Dengan khasiat yang sudah diketahu masyarakat, wajar jika banyak orang yang memanfaatkan mintak zaitun sebagai bahan alami untuk perawatan sampai saat ini.
Selain dari segi kecantikan, manfaat minyak zaitun sudah dipercaya secara turun temurun untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Hal ini berkat kandungan terbaik dalam minyak zaitun yang berupa vitamin E, vitamin K, omega 6, omega 9, omega 3, zat besi, phenolic, dan lemak jenuh.
Minyak zaitun juga mampu untuk melindungi sel-sel tubuh akibat serangan radikal bebas yang merusak, dikarenakan kandungan polifenol di dalamnya. Minyak ini tentunya bisa menjadi solusi atas masalah kesehatan yang aman untuk kamu gunakan.
Berikut adalah beberapa uraian manfaat minyak zaitun yang bisa kamu dapatkan sebagaimana dilansir melalui Merdeka.com.
Manfaat minyak zaitu yang pertama adalah untuk menghaluskan kulit wajah. Adanya kandungan vitamin A, C, dan E di dalam minyak zaitun berperan sebagai antioksidan yang mampu untuk membantu memberikan nutrisi, melembabkan kulit, serta menghaluskan wajah.
Minyak zaitun juga bermanfaat untuk membuat alis menjadi tebal. Hal ini karena kandungan vitamin E yang baik untuk menjaga rambut agar tetap sehat. Dengan menggunakan minyak zaitun inilah, kamu akan mendapatkan alis yang tebal secara alami.
Selain menebalkan alis, manfaat minyak zaitun juga bagus untuk menjaga rambut agar tetap sehat. Apalagi untuk kamu yang sering mewarnai rambut, meluruskan rambut, maupun membuat kriting rambut.
Efek dari obat kimia bisa menjadi penyebab rambut rusak. Namun, jika kamu teratur untuk mengoleskan minyak zaitun di rambut, maka rambutmu akan tetap terjaga kesehatannya berkat kandungan vtamin E. Bahkan minyak ini bisa membuat rambutmu lebih berkilau dan tebal.
Kandungan vitamin E dan K pada minyak zaitun bisa kamu gunakan untuk menghilangkan bibir yang berwarna hitam. Kamu hanya perlu mengolesinya setiap hari secara rutin dengan minyak zaitun.
Tidak hanya menghilangkan bibir hitam saja, minyak zaitun juga ampuh membuat bibir menjadi berwarna merah secara alami jika kamu rajin mengoleskannya.
Di dalam minyak zaitun terkandung zat linoleic acid yang akan menjaga kadar air di kulit wajah. Zat inilah yang akan menghindarkan kamu dari penuaan dini. Selain itu, minyak zaitun juga akan melindungi sel-sel dari risiko kerusakan. Hal ini karena adanya kandungan berupa antioksidan yang berupa polifenol.
Manfaat minyak zaitun juga bisa untuk memanjangkan dan menebalkan bulu mata. Jadi, nantinya kamu tida perlu lagi menggunakan maskara maupun bulu mata palsu untuk mendukung penampilan.
Untuk kamu yang jengkel dengan keberadaan jerawat, sebagai solusinya bisa menggunakan minyak zaitun. Keberadaan polifenol di dalamnya mampu mendorong racun agar keluar dan mencegah terjadinya infeksi. Selain itu, vitamin pada minyak zaitu juga akan membuat proses penyembuhan lebih cepat.
Selain mengatasi jerawat, manfaat minyak zaitun lainnya adalah untuk mengecilkan pori-pori. Kandungan berupa zat linoleac di dalam minyak zaitunlah yang akan beraksi mengecilkan pori-pori wajah.
Tidak hanya untuk wajah saja, minyak zaitun juga bisa kamu aplikasikan di tubuh. Apalagi bagi kamu yang mengalami kulit kering. Selain itu, mengoleskan minyak zaitun juga bisa melindungi kulit dari serangan radikal bebas serta meminimalisir risiko peradangan di kulit.
Dari sisi medis, manfaat minyak zaitun mampu untuk mengontrol kolesterol di tubuh. Karena tingginya antioksidan pada minyak zaitunlah yang bisa melancarkan peredaran darah dan mencegah kolesterol di darah teroksidasi.
Sebuah penelitian menemukan bahwa kandungan polifenol pada minyak zaitun ekstra virgin mampu mencegah terjadinya penyakit alzheimer. Hal ini pun sebelumnya sudah dilakukan uji coba pada tikus yang menderita alzheimer dan hasilnya bisa memperbaiki kinerja kognitif pada tikus.
Melalui penelitian yang sudah dilakukan diketahui bahwa dengan mengonsumsi makanan yang tinggi akan minyak zaitun, hal ini mampu untuk mencegah dari penyakit jiwa.
Di dalam minyak zaitun terkandung lemak omega 3, 6, dan 9 yang mampu untuk membuat fungsi endotel pada pembuluh darah lebih baik. Dengan begitu, aliran darah di tubuh pun pastinya akan lancar.
Manfaat minyak zaitun bisa untuk mencegah kanker, terutama kanker kulit dan payudara karena sifat antiinflamasi serta kandungan phenolic dan vitamin E. Kandungan tinggi berupa lemak tak jenuh, antioksidan, dan asam oleat sangatlah baik untuk mencegah serangan tumor.
Jadi, bagi sahabat Dream yang ingin mendapatkan beragam manfaat minyak zaitun tersebut, mulai sekarang rutinlah menggunakan minyak zaitun.
Advertisement
Jadi Pahlawan Lingkungan Bersama Trash Hero Indonesia
10 Brand Kosmetik Paling Ramah Muslim di Dunia, Wardah Nomor Satu
KAJI, Komunitas Bagi Para Alumni Mahasiswa Indonesia di Jepang
4 Komunitas Seru di Depok, Membaca Hingga Pelestarian Budaya Lokal
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
/vidio-media-production/uploads/video/image/7465660/keseruan-hari-terakhir-dream-day-ramadan-fest-2023-b6e8ab.jpg)
