4 Bahaya Sering Menahan Buang Air Kecil

Seringkali karena keadaan atau malas beranjak, kita menahan untuk buang air.

Dream - Buang air kecil jadi hal yang tak mungkin kamu hindari. Dalam sehari kamu bisa 5-10 kali bolak-balik ke kamar kecil untuk buang air kecil. Tentunya itu tergantung sebanyak apa cairan yang kamu minum.

Urine merupakan cairan sisa yang diekskresikan oleh ginjal yang kemudian akan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui proses urinasi. Kita tidak akan tahu kapan membutuhkan kamar kecil untuk buang air kecil.

Seringkali karena keadaan atau malas beranjak, kita menahan untuk buang air. Kebiasaan ini harus segera ditinggalkan. Efeknya bagi kesehatan bisa sangat fatal. Tak percaya? Ini daftar bahaya dari kebiasaan menahan buang air kecil seperti dikutip dari Prevention.

1. Infeksi batu ginjal

Munculnya kristal kecil yang dikenal sebagai batu ginjal dapat mengiritasi kantung kemih. Jika sering menahan buang air kecil akan muncul gejala-gejala infeksi pada batu ginjal.

Seperti yang dikatakan oleh Dr. Tamara Bavendam, MD selaku program direktur program Divisi Penyakit Ginjal, Urologi, dan Hematologi di Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal.

"Biasanya batu ginjal akan menyebabkan banyak rasa sakit di punggung atau bagian samping tubuh. Tanda pling sederhana meningkatnya keinginan untuk buang air kecil, dan rasa perih saat buang air kecilm," kata Bavendam.

2. Tubuh tidak terhidrasi dengan baik

Jika kalian menahan buang air kecil maka kalian akan 'menyuruh' tubuh bekerja dengan aktif. Hal ini akan mengakibatkan dehidrasi sehingga tubuh butuh air lebih banyak.

Namun, kalian akan meminum sedikit air karena kantung kemih masih terisi penuh.