Cara Rileks Menikmati Libur

Free day! it's time to rileks

Dream- Libur panjang yang jarang dialami oleh para pekerja membuat kita harus memanfaatkan waktu sebaik mungkin ketika liburan.

Tubuhmu juga memerlukan waktu untuk rileks setelah beberapa hari ditempa beban pekerjaan dan masalah lainnya.

Berikut cara yang bisa kamu lakukan agar rileks saat liburan

1. Mandi
Salah satu cara untuk membuat kamu rileks adalah dengan mandi air hangat. Biarkan tubuhmu merasa nyaman berkat siraman air hangat. Pilih sabun yang memiliki wangi segar ataupun aroma therapy! Nikmati setiap sentuhan wanginya dan buat tubuhmu rileks.

2. Santai di Kursi
Duduklah di kursi yang santai dengan sebuah buku bacaan yang menjadi favorit kamu dan jangan lupa, sediakan segelas kopi atau teh hangat untuk menemani kamu saat membaca di kursi 'malas'mu

3. Memasak
Memasak bisa menjadi terapi kamu agar santai. Kamu bisa memilih resep masakan kesukaan kamu dan mencicipinya bersama orang tersayang. Masakan yang dibuat penuh cinta tentunya memiliki cita rasa yang berbeda.

4. Tidur
Cara terakhir yang bisa membuat tubuhmu santai dan istirahat adalah dengan tidur. Singkirkan semua beban masalahmu sebentar, istirahatlah beberapa jam untuk tidur. Ketika bangun kamu akan segar dan kembali siap beraktivitas. 

(Ism)