Kiat Hilangkan Pegal Sehabis Mudik

Dream - Apakah kamu termasuk salah satu orang yang mudik saat lebaran kemarin? Pasti saat ini sedang merasakan badan yang lelah akibat perjalanan mudik yang lumayan menguras fisik.

Berikut ini kiat yang bisa kamu coba di rumah untuk mengurangi rasa lelah dan pegal sehabis mudik.

Rendam Kaki
Ambil air berisi air hangat dan beri sedikit garam. Masukkan dan rendam kaki kamu ke dalam ember berisi air hangat dan garam tersebut.

Kandungan garam dan air hangat bisa membuat kaki menjadi lebih rileks. Setelah direndam dengan air hangat selama 15 menit, kemudian ambil ember dan beri air dingin, lakukan perendaman kakimu pada air dingin tersebut.

Gunakan Minyak Pepermint.
Setelah kaki dikeringkan, gosok bagian kaki dengan minyak pepermint di bagian telapak dan jari-jari kaki. Lakukan pemijatan secara perlahan agar darah dapat mengalir dengan lancar.

Mau tau kiat apalagi yang bisa membuat kaki kamu tidak pegal dan rasa capek serta lelah hilang? Selanjutnya baca di sini. (Ism)