Tyna Kanna Mirdad (Foto: Instagram Tyna Kanna Mirdad)
Dream - Tyna Kanna Mirdad mulai menjalankan pola hidup sehat secara disiplin. Ia terbawa oleh sang suami yang kerap membuat jus dari sayur atau buah-buahan.
" Aku lagi fokus ke jus sayur-sayuran. Biasanya, suamiku yang nyiapin. Ada jeruk, pir, kiwi, setiap pagi suami aku ngasih itu," ujar Tyna di acara Find Your True Glow on Kartini Day yang digelar Pond’s Age Miracle, Senayan City, Jakarta, Sabtu 20 April 2019.
Selain jus buah-buahan, beauty influencer yang berusia 29 tahun ini juga rajin mengonsumsi jamu. Kebiasaan ini membuatnya jadi cepat kenyang.
" Habis minum jus buah, aku dikasih jamu. Jadi, pagi-pagi langsung kenyang. Nggak breakfast, tapi tiba-tiba langsung lunch," katanya.
Jika membutuhkan asupan tambahan, ia mengonsumsi roti gandum. Menu bubur ayam, hanya sesekali dinikmatinya. Tyna mengaku kalau level kolesterolnya cukup tinggi.
" Setiap pagi, aku biasakan makan makanan sehat seperti roti gandum. Tapi sebenarnya banyak cheatingnya, seperti makan bubur ayam atau kambing. Makanya, kolesterolku tinggi," ungkapnya.
Untuk menyeimbangkan pola hidup sehat yang berusaha dijalaninya, dia berusaha tidur tepat waktu setiap hari. Selain menjaga staminanya sebagai ibu, kebiasaan tersebut menjadi kunci kulitnya tetap glowing.
Baca Juga: 4 Bahaya Sering Menahan Buang Air Kecil Cara Cepat Sembuhkan Cegukan dalam 15 Detik Plank Rutin, Trik Mudah Mengencangkan Perut Duh, Sandiaga Uno Alami Cegukan Parah Cermat Mengonsumsi Vitamin Agar Tak Mubazir
Darurat PMK, 32 Tahun Bebas Penyakit Mulut dan Kuku Kini Kembali Mencengkram Indonesia
Darurat PMK, Dunia Belum Bebas Penyakit Mulut dan Kuku, Termasuk di India
Urutan Doa untuk Orang Tua yang Sudah Meninggal Sebagai Hadiah dan Permohonan Ampunan
Darurat PMK, Gejala Penyakit Mulut dan Kuku dan Dampaknya pada Manusia
Tak Boleh Dipakai Setiap Hari! Begini Cara Tepat Gunakan Clay Mask