Kolesterol Tinggi, Tyna Kanna Mirdad Andalkan Jus dan Jamu

Sang suami yang kerap menyiapkan jus sehat untuknya.

Dream - Tyna Kanna Mirdad mulai menjalankan pola hidup sehat secara disiplin. Ia terbawa oleh sang suami yang kerap membuat jus dari sayur atau buah-buahan.

" Aku lagi fokus ke jus sayur-sayuran. Biasanya, suamiku yang nyiapin. Ada jeruk, pir, kiwi, setiap pagi suami aku ngasih itu," ujar Tyna di acara Find Your True Glow on Kartini Day yang digelar Pond’s Age Miracle, Senayan City, Jakarta, Sabtu 20 April 2019.

Selain jus buah-buahan, beauty influencer yang berusia 29 tahun ini juga rajin mengonsumsi jamu. Kebiasaan ini membuatnya jadi cepat kenyang.

" Habis minum jus buah, aku dikasih jamu. Jadi, pagi-pagi langsung kenyang. Nggak breakfast, tapi tiba-tiba langsung lunch," katanya.

Jika membutuhkan asupan tambahan, ia mengonsumsi roti gandum. Menu bubur ayam, hanya sesekali dinikmatinya. Tyna mengaku kalau level kolesterolnya cukup tinggi.

" Setiap pagi, aku biasakan makan makanan sehat seperti roti gandum. Tapi sebenarnya banyak cheatingnya, seperti makan bubur ayam atau kambing. Makanya, kolesterolku tinggi," ungkapnya.

Untuk menyeimbangkan pola hidup sehat yang berusaha dijalaninya, dia berusaha tidur tepat waktu setiap hari. Selain menjaga staminanya sebagai ibu, kebiasaan tersebut menjadi kunci kulitnya tetap glowing.