Manfaat Air Mentimun di Bulan Puasa

Dream - Tak hanya untuk lalapan. Mentimun ternyata juga bisa dibuat minuman menyegarkan. Dipastikan bisa membunuh dahaga setelah seharian berpuasa.

Mentimun memang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Antara lain:

1. Mengontrol kadar gula darah
2. Menurunkan kolestrol
3. Membantu menurunkan berat badan

Jadi, buat Sahabat Dream yang ingin menikmati manfaat mentimun dengan cara selain dimakan, kamu bisa iris-iris timun tersebut dan celupkan di air putih dingin.

Kalau di bulan Puasa seperti saat ini, kamu bisa konsumsi cucumber infused water secara rutin di saat sahur dan buka puasa karena dapat memberi khasiat seperti:

1. Melindungi otak
2. Membantu menjaga berat badan
3. Mentimun segar sama dengan nafas segar
4. Memberi vitamin dan mineral ekstra
5. Dapat membersihkan tubuh dari racun
6. Membuat tubuh terdehidrasi
7. Mendukung kesehatan jantung
8. Mengurangi risiko kanker
9. Baik untuk kulit
10. Meningkatkan kesehatan otot dan tulang

Memulai mengonsumsi air mentimun bisa dikatakan adalah awal menuju perilaku sehat, dari kesepuluh poin di atas Sahabat Dream bisa lihat manfaatnya satu persatu secara lengkap di sini.

_{Kirimkan tips sehat kamu ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:}

<sub>1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin di-publish
2. Sertakan link blog/web
3. Foto dengan ukuran high-res (tidak blur)</sub>