Dream - Hujan sudah terjadi di sebagian wilayah di Indonesia. Ini menandai perubahan musim, dari musim kemarau ke musim penghujan 

Ada beberapa hal yang perlu disiapkan untuk menghadapi musim penghujan. Salah satu yang terpenting ialah menjaga daya tahan tubuh.

Meski terbilang sederhana, beberapa orang kerap lupa cara menjaga daya tahan tubuh ini.

Berikut beberapa diantara tips mempersiapkan daya tahan tubuh di musim hujan, versi IB Times.

1. Hindari Jajan Sembarangan

Musim penghujan kerap membawa bakteri ke makanan. Agar bakteri tak mampir ke tubuh, ada baiknya menghindari mengonsumsi makanan secara sembarangan.

Salah satunya menghindari panganan dari pedagang kaki lima yang tak terjaga kebersihannya. Meski menggiurkan, tentu tetap perlu waspada bukan?

2. Waspadai Serangga

Musim hujan kerap memunculkan banyak serangga, misalnya saja nyamuk. Kamu perlu menyiapkan losion anti nyamuk agar terhindar dari gigitan nyamuk yang berbahaya, seperti aedes aegeypti dan nyamuk malaria.

3. Hati-hati Infeksi Jamur

Di saat penghujan seperti saat ini, tak jarang kaki kita harus melintas di genangan air hujan. Sebaiknya kamu segera membasuh bagian kaki yang terkena genangan itu dengan air bersih. Alasannya, kaki kamu bisa saja terkena infeksi jamur.

Jika masih belum yakin, kamu bisa mandi dengan air panas untuk menyingkirkan semua kotoran dan mikroba. Selalu jaga kaki dan tangan dalam kondisi kering disarankan agar tidak terjadi infeksi.

4. Makan Makanan Hangat

Makan makanan panas dan sehat dianjurkan selama musim hujan untuk menghindari batuk dan pilek. Selalu panaskan makanan sebelum mengonsumsinya. Minum juga minuman panas dan teh herbal untuk menjaga tubuh tetap hangat.

5. Siapkan Payung dan Jas Hujan

Selalu bawa jas hujan dan payung agar tidak basah kuyup. Selain itu usahakan tetap bersih.

Selain itu pastikan kamu menyediakan obat-obatan dasar untuk demam, batuk, dan flu. Serta Larutan Penyegar Cap Badak dari Sinde yang terbuat dari ramuan bahan alami Gypsum Fibrosum dan Galcareus Spar.

Kedua ramuan alami ini telah dikenal khasiatnya dari generasi ke generasi untuk meredakan gejala panas dalam sariawan, bibir pecah-pecah, sembelit, hingga radang tenggorokan.

Larutan Penyegar Cap Badak terbuat dari herbal alami, minuman buatan Sinde ini mampu memperbaiki daya tahan tubuh tanpa efek samping.