Hindari Minum Madu Jika Umur di Atas 20 Tahun, Lho Kok?

"Selain kandungan gula yang tinggi, di dalam madu terdapat pula kandungan..."

Dream - Madu disebut-sebut sebagai komponen makanan yang sehat dan alami sehingga baik untuk dikonsumsi oleh tubuh. Namun, ahli nutrisi Samuel Oetoro, mengklaim madu sebenarnya menyimpan bahaya jika dikonsumsi tak tepat.

" Karena madu itu mengandung glukosa, sukrosa, maltosa, yang berbahaya dan dapat meningkatkan risiko diabetes," ucap Samuel di Menteng, Jakarta Pusat, Rabu, 8 November 2017.

Kandungan gula yang begitu tinggi di dalam madu membuat Samuel melarang untuk mengonsumsi madu.

" Selain kandungan gula yang tinggi, di dalam madu terdapat pula kandungan asam amino. Memang asam amino itu merupakan protein yang bagus untuk tubuh. Tapi kadarnya hanya sedikit sekali, sehingga lebih baik madu tidak dikonsumsi," tegasnya.

Menurutnya, madu baik dikonsumsi hanya untuk anak-anak dan remaja guna membantu pertumbuhan aktif yang begitu pesat di rentang umur tersebut. Tapi tidak untuk umur di atas 20 tahun.

" Maksimal sampai umur 20 masih oke konsumsi madu. Lebih dari 20 harus mengurangi. Di atas 30 tahun sebaiknya berhenti konsumsi madu."

(Sah)