Cara Menyiapkan Mental Sebelum Melakukan Downsizing atau Downgrading, Hal Apa yang Harus Jadi Prioritas?
5 Latihan Tanpa Beban yang Bisa Membantu Membentuk Otot Setelah Usia 50 Tahun
6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang
Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia
Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya
7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam
Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan
Pinkan Mambo. (foto: Kapanlagi.com/ Nur Ulfa)
Dream - Tinggal dua tahun di Amerika Serikat membuat tubuh Pinkan Mambo makin gemuk. Berat badannya naik belasan kilo lantaran tak bisa menahan hasrat untuk mengonsumsi makanan khas Paman Sam.
Kembali ke Indonesia, Pingkan tak ingin berat badan terus bertambah. Kini Pinkan serius menurunkan berat badannya dengan berolahraga.
" Saya lagi program penurunan berat badan bersama gold gym. Fokusnya Pingkan lebih sehat dan langsing. Selain ngegym aku juga nari," kata Pinksn saat ditemui di GOIFEX Gold Gym, Sabtu, 8 oktober 2016.
Selain menurunkan berat badan, Olahraga juga membantu Pingkan tak cepat capek jika harus bernyanyi di atas panggung.
" Karena kesehatan kan butuh banget, untuk pertunjukan saya di atas panggung itu butuh sehat dan saat nyanyi harus butuh kualitas jantung," tambahnya.
Rutinitas berolahraga diimbangi Pinkan dengan mengatur pola makan. Artis yang pernah berduet dengan Mia Estianty ini pun mulai mengurangi konsumsi goreng-gorengan.
" Paling jangan terlalu banyak minyak, tapi kadang bandel. aku gak terlalu makan banyak sih," kata Pingkan.
Meski baru, kebiasaan ini telah menunjukan hasil. Berat badan pingkan sudah susut 9 kilogram.
" Sekarang aku udah turun dari 70 abis melahirkan, sekarang turun jadi 61 kg," pungkasnya.(Sah)
Advertisement
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia

Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan

BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14

Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?

Sustainability dan Hidup Kita, Pengertian, Prinsip, dan Penerapannya


Benarkah Indonesia Saat Ini Sedang Mengalami Industrialisasi Gelar? Lalu Apa Dampaknya?

4 Tanda Awal Penyakit Jantung pada Perempuan yang Sering Dianggap Sepele


Bukan Hiu Putih, Ini 4 Hewan Paling Mematikan di Dunia dan Bahayanya bagi Manusia


5 Latihan Tanpa Beban yang Bisa Membantu Membentuk Otot Setelah Usia 50 Tahun

6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang