Cara Lindungi Penglihatan dari Jahatnya Sinar UV

Reporter : Cynthia Amanda Male
Kamis, 20 September 2018 14:44

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Dampak negatif sinar UV memang tidak dirasakan secara langsung. Tapi...

Dream - Paparan sinar matahari tidak hanya berbahaya bagi kulit, tapi juga pada mata. Sinar matahari atau ultraviolet (UV) bisa menyebabkan masalah pada mata, baik ringan maupun kronis.

" Ada beberapa jenis penyakit akibat sinar UV. Pterigyum dan Pinguekula adalah penyakit pada konjungtiva. Photokeratitis dan keratopati pada kornea. Katarak pada lensa dan degenerasi makula pada retina," ujar Astrianda Suryono, dokter spesialis mata di The Morissey, Jakarta Pusat, Rabu 19 September 2018.

Dampak negatif sinar UV memang tidak dirasakan secara langsung. Butuh bertahun-tahun muncul dampak buruknya pada penglihatan.

" Biasanya, katarak dialami oleh orang berusia 60 tahun. Sedangkan degenerasi makula diderita oleh orang berusia di atas 65 tahun," jelas Astrianda.

1 dari 2 halaman

Baru Disadari Saat Sudah Kronis

Umumnya, pengidap penyakit mata akibat paparan sinar UV, baru menyadari ketika sudah kronis. Untuk itu deteksi dini kesehatan mata sangat penting demi menjaga kualitas penglihatan.

" Sangat penting untuk mendeteksi dini penyakit mata. Terutama pada anak-anak karena lensanya belum punya proteksi alami. Apalagi, jika memiliki keturunan penyakit mata," ungkap dr. Astrianda.

Tips Pilih Kacamata Hitam, Agar Hijabers Terlihat Makin Modis

Dampak sinar UV akan lebih berbahaya jika diperparah dengan adanya cedera yang berakibat pada kesehatan mata maupun gaya hidup tidak sehat seperti merokok.

" Banyak menghabiskan waktu di luar ruangan dan sering merokok bisa mengakibatkan katarak, yang merupakan penyakit utama penyebab kebutaan," tuturnya.

2 dari 2 halaman

Pakai Kacamata Hitam Berkualitas Saat Keluar Rumah

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah dampak buruk sinar UV pada mata adalah mendeteksi penyakit mata sedini mungkin. Memakai kacamata dengan UV Protection, menjalani pola hidup sehat dan mengonsumsi multivitamin.

Awas, Terlalu Banyak Vitamin Bisa Memicu Kanker!

" Dulu, vitamin A diklaim menjadi nutrisi utama untuk kesehatan mata, karena banyak orang yang mengidap trachoma (defisiensi vitamin A). Dan ada juga yang bilang vitamin C. Tapi, sebenarnya kita butuh multivitamin untuk melawannya," pesan Astri.