Cocok Diminum Hangat, Ini 7 Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Rabu, 5 Mei 2021 15:12

Mengonsumsi Wedang Uwuh Bantu Jaga Kesehatan Tubuh (Foto Ilustrasi: Freepik.com)

Campuran sejumlah rempah-rempah di dalam wedang uwuh ampuh menjaga kesehatan tubuhmu.

Dream – Manfaat wedang uwuh semakin banyak diketahui masyarakat saat pandemi. Meski begitu, minuman ini sudah cukup lama ada dan digunakan oleh masyarakat sebagai pendukung kesehatan. Bahkan wedang uwuh juga telah terdaftar sebagai warisan budaya kuliner khas Imogiri, Yogyakarta secara resmi pada tahun 2017.

Kata wedang uwuh sendiri berasal dari Bahasa Jawa. Di mana wedang berarti minuman, sedangkan uwuh berarti sampah. Dengan begitu, wedang uwuh berarti minuman sampah. Ini hanyalah sekedar istilah saja dan bukan berarti sampah betulan.

Minuman wedang uwuh berasal dari campuran sejumlah rempah-rempah, seperti jahe, kayu secang, daun dan kayu manis, daun dan akar sereh, daun pala dan biji pala, kapulaga, serta gula batu. Saat ini sudah banyak wedang uwuh yang dijual dalam bentuk celup seperti teh. Jadi, nantinya kamu tinggal menyeduhnya saja dengan air hangat. Kemudian dari warnanya pun juga menarik. Jika sudah kamu seduh, maka air yang akan kamu minum berwarna merah.

Wedang uwuh cocok jika diminum saat masih hangat. Hal ini bisa membuat tubuhmu hangat, segar, dan terasa nyaman. Untuk mengetahui lebih jelasnya apa saja manfaat wedang uwuh bagi kesehatan. Berikut sebagaimana dihimpun melalui Merdeka.com.

1 dari 4 halaman

Mengatasi Asam Urat dan Bersifat Antiinflamasi

Wedang Uwuh © Merdeka.com/jogja.kotamini.com

Mengatasi Asam Urat

Manfaat wedang uwuh yang pertama bagi kesehatan adalah bisa mengatasi asam urat. Melalui sebuah penelitian menunjukkan bahwa kadar asam urat di dalam darah bisa diturunkan dengan menggunakan jahe merah yang ada di dalam wedang uwuh. Bahkan efek dari jahe merah juga mampu meredakan rasa nyeri dikarenakan adanya hambatan pada jalur siklo oksigenase.

Selain itu, jahe merah bisa membantu untuk mengerangi terjadinya peradangan pada sensi serta membuang asam urat yang sudah menumpuk dengan cara melancarkan sirkulasi darah.

Bersifat Antiinflamasi

Manfaat wedang uwuh tidak terlepas dari sifat antiinflamasi yang dimilikinya. Hal ini berasal dari kayu manis yang menjadi campuran dalam wedang uwuh. Kayu manis mampu untuk meredakan peradangan sistemik dan spesifik. Walaupun begitu, masih diperlukan adanya percobaan yang ditujukan pada manusia untuk membuktikan manfaat ini.

2 dari 4 halaman

Membersihkan Racun di Hati dan Ginjal serta Meredakan Batuk dan Pilek

Ilustrasi Sakit Batuk © Freepik.com

Membersihkan Racun di Hati dan Ginjal

Manfaat wedang uwuh lainnya bagi kesehatan bisa membersihkan racun di hati dan ginjal. Hal ini karena adanya pala di dalam wedang uwuh yang ampuh untuk membersihkan racun pada kedua organ vital tersebut. Proses pembersihan racun ini sangatlah penting bagi tubuhmu agar tetap sehat. Selain itu, pala juga bermanfaat untuk mencegah dan mengobati penyakit hati dan ginjal.

Meredakan Batuk dan Pilek

Gula batu dan jahe yang ada di dalam wedang uwuh bisa diandalkan untuk mengatasi batuk dan pilek. Dengan mengonsumsi gula batu, hal ini mampu untuk membuat rongga mulut lebih tenang, meluruhkan lendir, dan meredakan batuk.

Di samping itu, jahe merahnya juga bisa untuk mengatasi batuk. Hal ini karena jahe merah memiliki kandungan minyak atsiri yang berguna untuk mengobati batuk pada anak-anak hingga orang dewasa.

3 dari 4 halaman

Tinggi Antioksidan dan Meningkatkan Imunitas Tubuh

Ilustrasi Imunitas Tubuh yang Baik © Freepik.com

Tinggi Antioksidan

Manfaat wedang uwuh bagi kesehatan tidak terlepas dari kandungan antioksidannya yang tergolong tinggi. Kandungan ini ditemukan pada daun serai yang menjadi salah satu rempah dalam campuran wedang uwuh. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Agriculture and Food Chemistry, daun sereh mengandung beberapa antioksidan.

Kandungan ini ampuh untuk mengurangi radikal bebas di tubuh yang berisiko menyebabkan penyakit. Antioksidan yang ada di dalam sereh adalah berupa asam klorogenat, isoorientin, dan swertiajaponin. Kesemua antioksidan tersebut bisa mencegahmu dari disfungsi sel yang ada di dalam arteri koroner.

Meningkatkan Imunitas Tubuh

Manfaat wedang uwuh yang jangan sampai kamu lewatkan adalah untuk meningkatkan imunitas tubuh. Manfaat ini dikarenakan adalah kapulaga dan jahe di dalam wedang uwuh. Kapulaga sendiri ampuh untuk memerangi bakteri dan patogen yang akan membuat tubuhmu tetap sehat.

Sedangkan ekstrak jahe merah mampu mencegah dan membunuh bakteri yang membahayakan di tubuh. Dengan begitu, imunitas tubuh pun bisa lebih kuat. Di dalam rimpang jahe merah terdapat beberapa antioksidan seperti antiinflamasi, anti bakteri, antikarsinogenik, antimutagenik, dan anti tumor.

4 dari 4 halaman

Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

Ilustrasi Jantung Sehat © Freepik.com

Manfaat wedang uwuh berikutnya bagi kesehatan adalah bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Hal ini karena adanya rempah berupa kayu manis di dalam wedang uwuh. Kayu manis memiliki beragam senyawa yang salah satunya adalah Cinnemaldehyde yang berguna untuk menurunkan tekanan darah. Manfaat ini telah dilakukan uji coba sebelumnya pada hewan.

Melalui sebuah studi di tahun 2014, seekor tikus mendapatkan perawatan dalam waktu lama dengan menggunakan kayu manis serta pelatihan aerobik. Hal itu pun membuatnya memiliki fungsi jantung yang lebih baik.

Itulah 7 manfaat wedang uwuh melalui beberapa rempah dalam campuran minuman tersebut. Bagi sahabat Dream yang ingin menjaga kesehatan tubuhnya secara alami, maka mengonsumsi wedang uwuh bisa menjadi pilihan yang tepat.