5 Buah yang Bisa Bantu Atasi Lemas dan Tambah Energi, Pisang Salah Satunya
Laut Naik 56 Cm pada 2100, 770 Juta Orang Terancam: Bukan Cuma Pantai yang Bisa Hilang
Cinta Laura Ajak Anak Muda Mulai Sustainability dari Langkah Kecil
Tak Perlu Trial and Error Pilih Susu Formula Anak, Cukup Scan & Check AceKid Sumber Susunya Transparan
Golkar Putuskan Prabowo Capres 2029, Bagaimana Nasib Gibran?
Sampah Dibakar, Mikroplastik di Udara Mengintai
Rute Kereta Terpanjang yang Bisa Ditempuh dalam Sekali Jalan, Tembus 10.000 Kilometer Lebih
Punya Rumah atau Masih Menyewa, Ketahui Mana yang Lebih Memengaruhi Kebahagiaan
Cut Mini (Annisa Mutiara Asharini/Dream)
Dream - Dikenal memiliki gaya hidup sehat, Cut Mini ternyata pernah melakukan `kenakalan` sewaktu muda. Aktris sekaligus pembawa acara itu sempat menjadi pecandu kopi.
Bintang Film 'Arisan' ini mengaku mulai ruitin meminum kopi sejak 1994. Saat itu, Cut Mini jatuh hati dengan kopi 3 in 1 yang membuat pikirannya menjadi menyenangkan. Dalam satu hari, wanita yang kini berusia 44 tahun itu bisa menghabiskan dua gelas kopi instan.
" Selalu tiap pagi dan sore. Tapi kalau di lokasi shooting, lebih kacau. Keasyikan ngobrol, enak sambil ngopi dan ngemil," ujar Cut Mini di Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis 22 Februari 2018.
Saking seringnya meminum kopi, Cut Mini mengaku sempat kesulitan untuk buang air jika tidak minum kopi.
Lambat laun Cut Mini mulai menyadari ada yang salah dengan pola konsumsi kopinya. Dia mulai merasa tak menghiraukan lagi komposisi kandungan dalam minumannya. Itu disadari saat pun dia mulai merasakan banyak celana yang tak lagi muat dipakainya.
" Celana mulai enggak bisa masuk karena paha kegedean. Lalu karena enggak mau buang uang buat beli celana, badan dikecilin dan polanya diganti," kenangnya.
Artis berdarah Aceh itu mulai benar-benar memutuskan berpisah dari kopi pada Maret setahun lalu,. Perpisahannya dengan kopi juga didukung dengan antisipasi terhadap risiko diabetes.
Wanita kelahiran 30 Desember 1973 itu masih ingin terlihat segar dan rupawan.
" Saya lebih bijak, jangan sampai diabetes dulu baru berubah. Umur menjelang 45, sebentar lagi 50 tahun. Enggak mau sakit-sakitan. Masih mau sehat, Insyaallah sampai saya selesai dari dunia ini."
(Sah/Laporan: Annisa Mutiara Asharini)
© Dream
Dream - Berawal dari coba-coba, Cut Mini dan Morgan Oey akhirnya ketagihan yoga. Meskipun sempat mengalami kesulitan, namun mereka mengaku tetap menikmati olahragayang mengandalkan kelenturan tubuh tersebut.
Diakui Cut Mini, awalnya tertarik mencoba karena bujukan dari teman-temannya. Hingga kemudian, merasa ketagihan.
“ Awalnya diajakin Teh Nia (Nia Dinata), tapi saya nggak mau. Nggak pernah tertarik, karena ngerasa nggak mungkin badan saya bisa sefleksibel itu,”ujar Cut Mini ketika ditemui di kawasan Sudirman, Jumat, 7 September 2017.
Namun setelah dicoba, Cut Mini langsung merasa nyaman dengan yoga. Terlebih saat dipertemukan dengan instruktur yoga.
“ Ketemu Mas Aris, orangnya cakep, sabar dan tidak pernah maksa. Kalo saya cuma bisa segini, ya segini aja dulu. Percaya sama diri sendiri, nggak perlu ikutin orang lain kata dia,” ucap Cut Mini.
Lain dengan Cut Mini, aktor Morgan Oey memulai yoga dengan mengikuti acara Namaste Festival 2013 lalu. Berawal dari coba-coba, ia tak menyangka bisa sampai sejauh ini.
“ I’m a rookie. Saya pikir yoga itu cuma sekadar handstand. Gimana gue bisa sampekaya gitu? Tapi rupanya setelah dicoba, yoga ternyata menyenangkan. It’s all about balancing your mind, soul and body,” ungkapnya menambahkan.
Senada dengan Cut Mini, mantan personil Smash ini juga mengaku kesulitan saat baru mencoba. Aktivitas nge-gym yang dilakoninya, membuat badan terasa kaku saat mengikuti gerakan yoga.
“ Awalnya ke brainstorm dengan pose-pose sulit di media. Tapi begitu udah tahu, yoga bermanfaat banget buat gue, jadi fokus,” ujarnya.
Setelah merasakan manfaat dari rutinitas yoga, kini keduanya memilih rutin latihan untuk menjaga kesehatan. Didukung dengan pola hidup yang teratur, di tengah kesibukan mereka bergelut di dunia entertaiment.
(ism, Laporan: Annisa Mutiara Asharini)
Advertisement

Apa Sebenarnya yang Memisahkan Satu Samudra dari Samudra Lain? Ternyata Tak Selalu Ada Garis Batas

Terjaga Setelah Tengah Malam Bisa Mengubah Cara Otak Bekerja, Ini Penjelasan Ilmuwan

Punya Rumah atau Masih Menyewa, Ketahui Mana yang Lebih Memengaruhi Kebahagiaan

Rute Kereta Terpanjang yang Bisa Ditempuh dalam Sekali Jalan, Tembus 10.000 Kilometer Lebih

5 Buah yang Bisa Bantu Atasi Lemas dan Tambah Energi, Pisang Salah Satunya

Laut Naik 56 Cm pada 2100, 770 Juta Orang Terancam: Bukan Cuma Pantai yang Bisa Hilang

Cinta Laura Ajak Anak Muda Mulai Sustainability dari Langkah Kecil