Bobot Eriska Rein Susut 15 Kg Hitungan Bulan, Ini Rahasianya

Eriska Rein mengungkapkan tubuhnya sempat melar sampai 20 Kg. Apa rahasianya bisa menurunkan bobot badan?

Dream - Pesinetron Eriska Rein mengaku berat badannya sempat melonjak sampai 20 Kilogram (Kg) usai melahirkan anak pertamanya. Namun setelah sang anak berusia dua tahun dan tak lagi disapih, Eriska mulai fokus menurunkan berat badannya.

Niat teguh Eriska menurunkan berat badan membuahkan hasil setelah beberapa bulan menjalani diet. Bobot Eriska turun sampai 15 Kg. 

" Jujur waktu aku melahirkan berat badan aku naik 20 kilogram," kata Eriska di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta, Selasa, 19 Februari 2019.

Foto : @eriskarein

Eriska menuturukan ia menjalani program diet seperti umumnya dilakukan para wanita. Caranya dengan mengurangi asupan nasi, gula dan rutin berolahraga setiap hari.

" Kalau bisa jangan banyak makan oil-oil, pilih makanan healthy, buah segala macem. Semuanya yang fresh, terus abis itu, olahraga sih," imbuhnya.

Kontrol asupan itu diimbangi Eriska dengan menjaga pola tidur dan mengurangi makan camilan.

Diakui Eriska keinginannya untuk menurunkan bobot badan memang dipicu statusnya sebagai figur yang harus senantiasa menjaga penampilan tetap menarik. Tak dipungkiri, Eriska mengaku banyak fans yang merindukan agar penampilannya bisa kembali seperti sebelum melahirkan.  

" Setelah melahirkan memang aku niat ingin balikin badan aku yang dulu sih," ucapnya.(Sah)