Jadwal Meeting Padat? Jaga Energi Tubuh

Kuncinya sempatkan olahraga usai bekerja.

Dream - Jelang akhir tahun, banyak perusahaan menggelar rapat untuk membuat proyeksi di tahun berikutnya. Rapat juga digelar dengan agenda mengevaluasi berbagai rencana yang belum terealisasi. 

Saat periode rapat jelang akhir tahun ini muncul, biasanya dalam seminggu bekerja, kantor kamu akan menggelar rapat secara beruntun. Selain menguras pikiran, rapat juga menguras energi.

Agar tak kehabisan energi dan selalu hadir rapat dalam kondisi prima, kamu perlu mencoba beberapa aktivitas yang membuat tubuhmu selalu bugar. Cobalah dengan berolahraga.

Sempatkan olahraga usai bekerja. Aktivitas fisik dapat mengeluarkan racun dan merangsang sirkulasi darah. Selain itu, berolahraga juga bisa meningkatkan imunitas tubuh.

Kondisi badan yang lelah usai rapat dan bekerja memerlukan istirahat. Sempatkanlah tidur minimal tujuh hingga delapan jam tiap malam. Jika tak dapat, buat tidurmu dengan berkualitas dan sehat. Kekurangan tidur dapat meningkatkan stres dan rentan terhadap penyakit.

Hindari juga makanan yang merangsang rasa sakit, misalnya makanan berlemak dan pedas-pedas. Perbanyak, konsumsi buah-buahan segar dan sayur. Sebab, buah dan sayur kaya antioksiden, vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh.

Asupan air yang banyak juga jangan sampai dilupakan. Sebab, asupan air yang banyak diperlukan oleh tubuh untuk mencegah dehidrasi, sehingga daya tahan semakin kuat.

Konsumsi pula minuman Larutan Penyegar Cap Badak. Terbuat dari herbal alami, minuman buatan Sinde ini mampu memperbaiki daya tahan tubuh tanpa efek samping. Kandungan Gypsum Fibrosum dan Galcareous Spar dapat meningkatkan kesegaran dan daya tubuh kamu.

Larutan Penyegar tersedia tanpa rasa dalam kemasan botol 200 mililiter dan 500 milililter. Sedangkan dalam kemasan kaleng 320 mililiter tersedia dengan tujuh varian rasa buah segar jeruk, strawberi, melon, leci, jambu, anggur, dan apel.

Jangan lupa ya Sahabat Dream, yang `Ada Badaknya`.