Kisah Viral Like Jini, YouTuber Korea Turun Berat Badan 50 Kg

Reporter : Annisa Mutiara Asharini
Rabu, 18 November 2020 07:33

Foto: Instagram @play4justina

Ia melakukan diet secara bertahap dengan menjaga pola makan.

Dream - Seorang YouTuber Korea Selatan menjadi sorotan usai memperlihatkan transformasi tubuh yang drastis. Kamu dipastikan akan melongok melihat keberhasilannya menurunkan berat badan hingga 50 kg.

Wanita yang akrab disapa Like Jini itu pernah memiliki bobot tubuh hingga mencapai 100 kg. Standar kecantikan Negeri Ginseng yang cukup tinggi membuatnya rela melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan.

Like Jini

Dilansir dari Allkpop, Like Jini melakukan diet secara bertahap selama 2 tahun. Mulai dari menjaga pola makan hingga prosedur operasi.

" Aku berhasil menurunkan berat badan dari 100 kg menjadi 50 kg dalam 2 tahun setelah diterima masuk universitas. Aku coba turunkan, lalu aku berhenti, turunkan lagi dan terus seperti itu," ungkap Jini dalam vlog YouTube.

1 dari 2 halaman

Proses Diet

Pertama-tama Jini menurunkan berat 24 kg dalam waktu 3 bulan. Ia lalu beristirahat selama 6 bulan dan menurunkan 10 kg lagi selama liburan kuliah.

Diet yang dilakukan Jini terbilang cukup sehat. Ia tidak memangkas waktu makan, melainkan hanya menjaga porsi makanan. Ia tetap makan 3 kali sehari dengan menu makanan bergizi.

" Aku mengonsumsi brown rice, makanan kaya protein dan serat," kata Jini.

Like Jini

Pemilik akun Instagram @play4justina itu tidak pernah makan larut malam serta menghindari camilan. Ia mengganti camilan dengan kudapan sehat untuk mengganjal perutnya.

" Aku minum susu kedelai, buah blueberry dan muesli. Kemudian menu makan siangnya juga dibuat sederhana, lalu makan salad untuk makan malam," jelasnya.

2 dari 2 halaman

Body Goals

Selain mengatur pola makan, Jini juga rutin berolahraga 3 kali dalam seminggu. Ia juga selalu menyempatkan diri untuk jogging selama 1 jam.

Like Jini

Jini berhasil mencapai bentuk tubuh yang diidamkan. Bukan cuma langsing, ia juga memikat para penggemar dengan perut yang memiliki abs.

Selain membagikan panduan hidup sehat serta olahraga, Jini juga memiliki brand fashion dan makanan sehat yang diberi nama Jini Item.